Review sách tiếng Anh How to Beat Insomnia and Sleep Problems One Step at a Time

Bạn hiện tại đang tìm đọc một English book? Nếu vậy, How to Beat Insomnia and Sleep Problems One Step at a Time sẽ không làm bạn thất vọng. Sách tiếng Anh bao trùm nhiều chủ đề, từ fiction, non-fiction, self-help, science, business cho đến văn học kinh điển, kỹ năng sống, sách thiếu nhi. How to Beat Insomnia and Sleep Problems One Step at a Time thuộc nhóm tác phẩm được yêu thích, giúp mở rộng vốn từ vựng.

Tóm tắt sách

So sánh giá

Để tiết kiệm thời gian, DocGia.vn đã so sánh giá bán How to Beat Insomnia and Sleep Problems One Step at a Time từ nhiều cửa hàng uy tín. Bạn chỉ cần chọn nơi phù hợp.

🧲 Marketing Essentials

Newshop: How to Beat Insomnia and Sleep Problems One Step at a Time

159.000₫

180.000₫

Còn hàng

Mua ngay

Newshop.vn

🏷 CEFR B2

Lazada: How to Beat Insomnia and Sleep Problems One Step at a Time

162.000₫

200.000₫

Còn hàng

Mua ngay

Lazada.vn

🧪 Data & Analytics

How to Beat Insomnia and Sleep Problems One Step at a Time

181.000₫

208.000₫

Còn hàng

Mua ngay

Shopee.vn

🧠 Psychology

How to Beat Insomnia and Sleep Problems One Step at a Time

211.000₫

239.000₫

Còn hàng

Mua ngay

Tiki.vn

Mô tả chi tiết

Improving Access to Psychological Therapies (IAPT), initiated in 2008, has made psychological therapy more accessible to those in need. This series of self-help titles is the first to be created specifically for low-intensity IAPT and all titles follow an evidence-based cognitive behavioural therapy (CBT) approach which is the treatment of choice for depression and anxiety disorders. All titles are written by authors with considerable experience in the field of CBT self-help research, training and clinical practice. This book is the perfect resource for helping you beat insomnia and sleep problems, either by yourself or in conjunction with the support of an IAPT service. The book is written in a friendly, engaging (and jargon-free!) style and encourages interactive reading through tables, illustrations and worksheets. Real-life case studies illustrate the use of each intervention and demonstrate how you can work through your sleep problems. This book will help you to understand your sleep cycle, and learn techniques to get back to a better night’s sleep.

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng)…..

Lợi ích khi đọc How to Beat Insomnia and Sleep Problems One Step at a Time

• Không qua dịch thuật, giữ trọn phong cách và giọng văn của tác giả.
• Tăng vốn từ vựng.
• Nội dung đa dạng, phù hợp với nhiều lứa tuổi và sở thích.
• Phù hợp để sưu tầm và trưng bày.

Địa chỉ gợi ý

Bạn có thể tham khảo cửa hàng uy tín để mua English book với chất lượng tốt nhất.

🧲 Marketing Essentials

Newshop: How to Beat Insomnia and Sleep Problems One Step at a Time

159.000₫

180.000₫

Còn hàng

🏷 CEFR B2

Lazada: How to Beat Insomnia and Sleep Problems One Step at a Time

162.000₫

200.000₫

Còn hàng

🧪 Data & Analytics

How to Beat Insomnia and Sleep Problems One Step at a Time

181.000₫

208.000₫

Còn hàng

🧠 Psychology

How to Beat Insomnia and Sleep Problems One Step at a Time

211.000₫

239.000₫

Còn hàng

Câu hỏi thường gặp

English book này có phù hợp cho beginner không?
Một số tựa dễ đọc phù hợp cho beginner.

Có song ngữ không?
Một số phiên bản có kèm chú giải hoặc hỗ trợ song ngữ.

Tổng kết

Nếu bạn thích đọc bản gốc, How to Beat Insomnia and Sleep Problems One Step at a Time chắc chắn đáng đọc. Xem ngay bảng giá để mua tiết kiệm và uy tín.

Đặt hàng chính hãng

Tham khảo thêm các chủ đề liên quan: