Mind Time: How Ten Mindful Minutes Can Enhance Your Work, Health and Happiness
- Mục tiêu: Chỉ cần 10 phút mỗi ngày để rèn luyện tâm trí, giúp bạn cảm thấy tỉnh táo, sống động và sáng tạo hơn.
- Tác động: Giúp tăng cường khả năng tập trung, nhận thức tiềm năng và sử dụng tâm trí một cách hiệu quả.
- Ý thức: Đưa bạn ra khỏi trạng thái tự động, nâng cao nhận thức về suy nghĩ, cảm xúc và hành vi của bản thân.
- Khả năng cốt lõi: Xây dựng ba năng lực chính: sự tò mò, tự nhận thức và chấp nhận.
- Lợi ích: Cải thiện mối quan hệ, khả năng xử lý tình huống bất ngờ và sống có mục đích.
- Thực hành: Chỉ cần dành 10 phút mỗi ngày cho các bài tập đơn giản để thấy sự chuyển biến tích cực trong cuộc sống.
- Thông tin sản phẩm: Sách bìa mềm, 192 trang, ISBN: 9780008252809, xuất bản bởi Harper.
349.000 ₫
🔸 Bạn có thể tham khảo thêm giá từ các nhà bán khác bên dưới để tìm mức giá tốt nhất nhé.
- HOT Siêu tốc Vay – duyệt nhanh, giải ngân online: ➤ Đăng ký ngay
- HOTMB Bank – miễn phí trọn đời, chuyển khoản 0đ: ➤ Mở tài khoản
- Mở thẻ tín dụng TPBank EVO ➤
- Mở thẻ tín dụng VPBank Đăng ký ➤
- Mở thẻ VIB nhận e-Voucher ➤
Giới thiệu English book Mind Time: How Ten Mindful Minutes Can Enhance Your Work, Health and Happiness
Bạn có đang tìm đọc một tác phẩm bản gốc? Nếu vậy, Mind Time: How Ten Mindful Minutes Can Enhance Your Work, Health and Happiness có thể trở thành cuốn sách bạn nên có trong kệ. English books luôn đa dạng thể loại, từ fiction, non-fiction, self-help, science, business cho đến văn học kinh điển, kỹ năng sống, sách thiếu nhi. Mind Time: How Ten Mindful Minutes Can Enhance Your Work, Health and Happiness thuộc nhóm tác phẩm được yêu thích, giúp khám phá kiến thức trực tiếp từ tác giả gốc.
Thông tin nhanh
- Mục tiêu: Chỉ cần 10 phút mỗi ngày để rèn luyện tâm trí, giúp bạn cảm thấy tỉnh táo, sống động và sáng tạo hơn.
- Tác động: Giúp tăng cường khả năng tập trung, nhận thức tiềm năng và sử dụng tâm trí một cách hiệu quả.
- Ý thức: Đưa bạn ra khỏi trạng thái tự động, nâng cao nhận thức về suy nghĩ, cảm xúc và hành vi của bản thân.
- Khả năng cốt lõi: Xây dựng ba năng lực chính: sự tò mò, tự nhận thức và chấp nhận.
- Lợi ích: Cải thiện mối quan hệ, khả năng xử lý tình huống bất ngờ và sống có mục đích.
- Thực hành: Chỉ cần dành 10 phút mỗi ngày cho các bài tập đơn giản để thấy sự chuyển biến tích cực trong cuộc sống.
- Thông tin sản phẩm: Sách bìa mềm, 192 trang, ISBN: 9780008252809, xuất bản bởi Harper.
Nơi mua English book giá tốt
Để tiết kiệm thời gian, chúng tôi đã tổng hợp giá bán Mind Time: How Ten Mindful Minutes Can Enhance Your Work, Health and Happiness từ nhiều cửa hàng uy tín. Tham khảo bảng giá ngay bên dưới.
(Giá cập nhật tại thời điểm hiển thị – có thể thay đổi theo khuyến mãi)
Mô tả chi tiết
IT TAKES JUST TEN MINUTES a day train your mind – you will feel more awake, more alive and more creative. Using these carefully researched exercises you can increase your attention span, realise your potential and use your mind to its full capacity. Yes, just ten…short … minutes.
Nearly half of our waking hours are spent thinking about something other than what we are doing. We are only aware of a tiny fraction of what we are thinking, feeling and sensing – so we’re barely conscious of how and why we behave the way we do. This book sets out to help you get your mind out of automatic more often.
The human mind is an extraordinary thing. It determines the way we experience and respond to whatever life throws at us. Yet most of us live as though we have no control over our minds. This is simply not true. If we want to change our lives in any way, the most effective way to do that is to change the way our mind is shaped – the way in which we interpret and respond to everyday events as well as to our own thoughts and feelings.
Mind Time contains simple, clear exercises that take only ten minutes per day and our research tells us that if you do these exercises, your life will change. The exercises build three core capacities – curiosity, self-awareness and acceptance. If you do them, and build these capacities, you will become less reactive and more responsive. This will lead to positive benefits in several key areas: your relationships, your ability to deal with unexpected events and your capacity to stay purposeful and to see your life as a matter of choices rather than seemingly impossible challenges.
Just set aside ten minutes each day to engage in a few simple practices, then after a short while you will start to see a transformation for the better. That’s our promise to you. Isn’t it time we learned to shape our minds – not be shaped by them?
Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng)…..
Lợi ích khi đọc Mind Time: How Ten Mindful Minutes Can Enhance Your Work, Health and Happiness
- Không qua dịch thuật, giữ trọn phong cách và giọng văn của tác giả.
- Giúp nâng cao kỹ năng tiếng Anh.
- Nội dung đa dạng, phù hợp với nhiều lứa tuổi và sở thích.
- Chất lượng in ấn tốt.
Nơi mua uy tín
Hãy chọn nhà phân phối chính hãng để yên tâm khi đặt hàng online.
Câu hỏi thường gặp
English book này có phù hợp cho beginner không?
Intermediate trở lên sẽ phù hợp hơn để đọc trọn vẹn.
Có song ngữ không?
Một số phiên bản có kèm chú giải hoặc hỗ trợ song ngữ.
Kết luận
Nếu bạn thích đọc bản gốc, Mind Time: How Ten Mindful Minutes Can Enhance Your Work, Health and Happiness sẽ mang lại trải nghiệm đáng giá. Đừng quên so sánh giá để mua tiết kiệm và uy tín.
Tham khảo thêm các chủ đề liên quan:
Các thông tin khác: Mind Time: How Ten Mindful Minutes Can Enhance Your Work, Health and Happiness
|
User Reviews
Only logged in customers who have purchased this product may leave a review.
Sản phẩm liên quan
Chưa có đánh giá nào