Ăn gì không già: Phương pháp khoa học để khỏe mạnh hơn khi già đi

Ăn gì không già: Phương pháp khoa học để khỏe mạnh hơn khi già đi

Bạn đang cần mua cuốn sách Ăn gì không già: Phương pháp khoa học để khỏe mạnh hơn khi già đi mà chưa biết chọn cửa hàng nào? Tin vui là bạn đã ở đúng chỗ! Tại đây, chúng tôi đã gom lại và đánh giá các nhà cung cấp đáng tin cậy hàng đầu, cho phép bạn tiện lợi lựa chọn cửa hàng đáng tin theo giá cả, chất lượng và hậu mãi.

Để bạn nắm chắc thông tin, hãy xem qua một vài thông tin quan trọng về cuốn sách này.

Thông tin then chốt về cuốn sách

Đọc sách không chỉ là giải trí, mà còn là góc nhìn khác cho bạn đọc. Với những ai quan tâm đến, Ăn gì không già: Phương pháp khoa học để khỏe mạnh hơn khi già đi là lựa chọn đáng cân nhắc.

Đừng quên chọn sách trực tuyến rất linh hoạt mà còn cho phép bạn tối ưu ngân sách. Trong trường hợp của Ăn gì không già: Phương pháp khoa học để khỏe mạnh hơn khi già đi, chỉ một lần click là có thể chọn nơi mua tối ưu.

So sánh giá bán

Tham khảo bảng giá cập nhật dưới đây để mua thông minh hơn.

(Giá cập nhật tại thời điểm hiển thị – có thể thay đổi theo chương trình khuyến mãi của từng nhà bán lẻ)

Giới thiệu Ăn gì không già: Phương pháp khoa học để khỏe mạnh hơn khi già đi

Khi bác sĩ Michael Greger, người sáng lập , đào sâu các nghiên cứu y khoa về chống lão hóa được bình duyệt hàng đầu, ông nhận ra rằng chế độ ăn uống là biện pháp chống lại tác động của quá trình lão hóa hiệu quả nhất. Chúng ta không cần Big Pharma giữ cho mình cảm thấy trẻ trung — “suối hồi xuân” có trong rau củ quả!

Ăn gì không già phân tích khoa học về lão hóa và bệnh mạn tính, đồng thời giải thích cách tránh các bệnh thường gặp nhất trong hành trình cuộc sống của chúng ta.

Từ lâu các bác sĩ xem lão hóa là một căn bệnh, nhưng già đi không nhất thiết là đau ốm hơn. Có mười một con đường lão hóa trong các tế bào của cơ thể và chúng ta có thể chặn đứng từng con đường đó. Có thể thúc đẩy các quá trình như tự thực bào, tái chế rác thải không sử dụng được, bằng spermidine, một hợp chất có trong đậu nành lên men tempeh, nấm và mầm lúa mì. Có thể thải loại một số tế bào “xác sống” già nua gây viêm và liên quan đến nhiều bệnh tật do tuổi tác bằng các loại thực phẩm giàu quercetin như hành tây, táo và cải xoăn. Và chúng ta có thể chống lại tác động của lão hóa mà không tốn kém. Tại sao phải chi tiền mua serum dưỡng da vitamin C và nicotinamide khi bạn có thể tự làm với giá rẻ hơn tới 2.000 lần?

Một quả táo mỗi ngày có thực sự giúp bạn tránh xa bác sĩ không? Chạy bộ bốn giờ hay ăn hai nắm hạt hai lần một tuần thì tốt hơn cho tuổi thọ của bạn? Và cà rốt hay quả mọng có lợi hơn cho thị lực của bạn?

Với thông tin được nghiên cứu kỹ lưỡng, Ăn gì không già giúp chúng ta đưa ra những lựa chọn sáng suốt trong chế độ ăn uống và lối sống, để bảo toàn những thứ quý hơn vàng của chúng ta: trí não, cơ xương khớp, tuần hoàn tim mạch, hệ miễn dịch… — tổng cộng 15 thứ, cả phẩm giá của chúng ta trong việc đối mặt với lẽ tự nhiên của sinh lão bệnh tử! Bằng lối kể chuyện hấp dẫn, cuốn sách khơi dậy sự tò mò tìm hiểu và thôi thúc chúng ta ăn thêm một đĩa salad toàn rau quả tươi ngon mỗi ngày!

Tràn đầy kiến thức chuyên môn, Ăn gì không già tiếp cận toàn diện quá trình lão hóa, trình bày các phương cách thực tiễn để sống lâu, sống khỏe mạnh — và tận hưởng từng khoảnh khắc cuộc đời.

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng)…..

Nơi bán sách Ăn gì không già: Phương pháp khoa học để khỏe mạnh hơn khi già đi uy tín, giá tốt nhất

Không chỉ là một tựa sách đáng đọc, “Ăn gì không già: Phương pháp khoa học để khỏe mạnh hơn khi già đi” còn mang lại nhiều giá trị thực tế cho bạn đọc. Hãy xem bảng giá bên dưới để chọn nơi mua phù hợp và tiết kiệm chi phí.

Tham khảo thêm các chủ đề liên quan: