Ăn Ít Để Khỏe – 1 Bữa Là Đủ Sao Cần Phải 3?
- Title: “Eat Less to Be Healthy – Is One Meal Enough Instead of Three?” by Yoshinori Nagumo.
- Key Concept: The book challenges the conventional belief that hunger is harmful; instead, it promotes the idea that hunger activates beneficial health processes at the cellular level.
- Author’s Experience: Dr. Yoshinori Nagumo, a prominent cancer surgeon, has followed a one-meal-a-day diet for over a decade, improving his health and weight management after previous health issues.
- Longevity Research: Studies suggest that reducing food intake by 40% can extend lifespan by 1.5 times, leading to improved vitality and appearance.
- Health Indicators: Youthfulness reflects internal health; effective organ function and good blood circulation contribute to a youthful appearance.
- Natural Health Method: The book provides evidence that the “one meal a day” method is a natural approach to health preservation.
- Global Advocacy: Dr. Nagumo is an advocate for anti-aging medicine, sharing his methods worldwide and serving as honorary president of the International Society of Anti-Aging Medicine.
- Publisher: Published by Lao Dong Publishing House, distributed by Thai Ha.
103.000 ₫
🔸 Bạn có thể tham khảo thêm giá từ các nhà bán khác bên dưới để tìm mức giá tốt nhất nhé.
- HOT Siêu tốc Vay – duyệt nhanh, giải ngân online: ➤ Đăng ký ngay
- HOTMB Bank – miễn phí trọn đời, chuyển khoản 0đ: ➤ Mở tài khoản
- Mở thẻ tín dụng TPBank EVO ➤
- Mở thẻ tín dụng VPBank Đăng ký ➤
- Mở thẻ VIB nhận e-Voucher ➤
Ăn Ít Để Khỏe – 1 Bữa Là Đủ Sao Cần Phải 3?
Bạn đang tìm nơi mua tựa sách Ăn Ít Để Khỏe – 1 Bữa Là Đủ Sao Cần Phải 3? mà chưa biết chọn cửa hàng nào? Chuẩn rồi, đây là trang dành cho bạn! Ở đây, chúng tôi đã thu thập và đối chiếu những cửa hàng uy tín nổi bật, để bạn có thể dễ dàng tìm được nơi mua đáng tin theo chi phí, độ uy tín và dịch vụ.
Trước khi xuống tiền, mình cùng điểm nhanh một vài điểm chính về tựa sách này.
Vài nét quan trọng trước khi chọn
- Title: “Eat Less to Be Healthy – Is One Meal Enough Instead of Three?” by Yoshinori Nagumo.
- Key Concept: The book challenges the conventional belief that hunger is harmful; instead, it promotes the idea that hunger activates beneficial health processes at the cellular level.
- Author’s Experience: Dr. Yoshinori Nagumo, a prominent cancer surgeon, has followed a one-meal-a-day diet for over a decade, improving his health and weight management after previous health issues.
- Longevity Research: Studies suggest that reducing food intake by 40% can extend lifespan by 1.5 times, leading to improved vitality and appearance.
- Health Indicators: Youthfulness reflects internal health; effective organ function and good blood circulation contribute to a youthful appearance.
- Natural Health Method: The book provides evidence that the “one meal a day” method is a natural approach to health preservation.
- Global Advocacy: Dr. Nagumo is an advocate for anti-aging medicine, sharing his methods worldwide and serving as honorary president of the International Society of Anti-Aging Medicine.
- Publisher: Published by Lao Dong Publishing House, distributed by Thai Ha.
Việc sở hữu một tựa sách như Ăn Ít Để Khỏe – 1 Bữa Là Đủ Sao Cần Phải 3? không chỉ để bổ sung tri thức, mà còn là góc nhìn khác cho bạn đọc. Dành cho độc giả muốn tìm hiểu sâu hơn, Ăn Ít Để Khỏe – 1 Bữa Là Đủ Sao Cần Phải 3? là lựa chọn đáng cân nhắc.
Hãy nhớ rằng săn sách trên sàn không chỉ tiện lợi mà còn cho phép bạn tối ưu ngân sách. Với Ăn Ít Để Khỏe – 1 Bữa Là Đủ Sao Cần Phải 3?, chỉ một lần click là có thể chọn nơi mua tối ưu.
So sánh giá bán
Bạn không cần dò tìm — giá từ nhiều cửa hàng đã được cập nhật tại đây.
(Giá cập nhật tại thời điểm hiển thị – có thể thay đổi theo chương trình khuyến mãi của từng nhà bán lẻ)
Giới thiệu Ăn Ít Để Khỏe – 1 Bữa Là Đủ Sao Cần Phải 3?
Trong những năm gần đây người ta chứng minh được trạng thái đói bụng là một hoạt động quan trọng đối với cơ thể con người. Điều này trái ngược với “tri thức thông thường” của con người, rằng việc để cơ thể bị đói sẽ gây hại cho sức khỏe. Theo bác sĩ Yoshinori Nagumo, “mỗi lần bụng reo lên vì đói, những điều có lợi cho sức khỏe sẽ được kích hoạt ở mức độ tế bào, tạo nên hiệu quả trẻ hóa. Ông đã và đang duy trì chế độ ăn mỗi ngày một bữa suốt 10 năm, kể từ khi 45 tuổi. Ông từng bị ung thư, không kiểm soát được cân nặng của mình, sức khỏe cũng xuống cấp trầm trọng. Nhưng kể từ khi giảm lượng thức ăn bằng phương pháp “Bữa ăn cơ bản” thì trọng lượng cơ thể cũng giảm xuống và tình trạng cơ thể cũng sẽ ngày một tốt lên. Nhìn từ góc độ dinh dưỡng, chúng ta hoàn toàn có thể hiểu việc cơ thể trở nên hoạt hóa nhờ được tiếp nhận “dinh dưỡng đầy đủ” gói gọn trong một bữa ăn tưởng chừng đơn giản.
Trong tất cả những nghiên cứu về “gen tuổi thọ” được thực hiện thí nghiệm trên động vật những năm gần đây đều chỉ ra rằng việc giảm 40% lượng thức ăn có thể kéo dài 1,5 lần tuổi thọ. Không chỉ dừng lại ở đó, việc giảm bữa ăn còn tạo nên một diện mạo đầy sức sống, cải thiện nòi giống, vẻ bề ngoài cũng trở nên trẻ trung và tươi đẹp hơn.
Mức độ trẻ trung thể hiện sức khỏe nội tại của bạn. Nếu các cơ quan bên trong cơ thể hoạt động trơn tru, máu tuần hoàn tốt, thì da sẽ căng bóng, eo cũng thon gọn. Vẻ bề ngoài bị lão hóa là bằng chứng của việc có mỡ trong nội tạng và cơ thể đang dần hình thành hội chứng chuyển hóa (metabolic syndrome). Khi ấy dù có tô vẽ, trang điểm cầu kỳ thế nào cũng không thể tạo ra được vẻ đẹp thật sự.
Bác sĩ Yoshinori Nagumo tốt nghiệp trường Đại học Y Tokyo Jikei, hiện là Tổng Giám đốc phòng khám Nagumo, nổi tiếng trong lĩnh vực phẫu thuật ung thư, giải phẫu ngực tại nhiều bệnh viện lớn ở Tokyo, Nagoya, Fukuoka.
Kể từ khi công bố phương pháp ăn “Mỗi ngày một bữa”, bác sĩ Yoshinori Nagumo đã tham gia chia sẻ ở nhiều nơi trên thế giới, trở thành Chủ tịch danh dự của Hiệp hội Y học Chống lão hóa quốc tế. Cuốn sách “Ăn ít để khỏe” là tài liệu đầu tiên của ông về phương pháp ăn “Mỗi ngày một bữa”. Trong cuốn sách này, ông sẽ đưa ra những căn cứ chứng minh phương pháp này là phương pháp tự nhiên nhằm bảo vệ sức khỏe và trình bày cụ thể hơn về cách xây dựng nếp sống mỗi ngày ăn một bữa.
Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng)…..
Nơi bán sách Ăn Ít Để Khỏe – 1 Bữa Là Đủ Sao Cần Phải 3? uy tín, giá tốt nhất
Không chỉ là một tựa sách đáng đọc, “Ăn Ít Để Khỏe – 1 Bữa Là Đủ Sao Cần Phải 3?” còn mang lại nhiều giá trị thực tế cho bạn đọc. Hãy xem bảng giá bên dưới để chọn nơi mua phù hợp và tiết kiệm chi phí.
Tham khảo thêm các chủ đề liên quan:
Các thông tin khác: Ăn Ít Để Khỏe – 1 Bữa Là Đủ Sao Cần Phải 3?
|
User Reviews
Only logged in customers who have purchased this product may leave a review.
Sản phẩm liên quan
Chưa có đánh giá nào