Khoa Học Về Tập Kháng Lực
- Discover the scientific principles behind over 100 basic resistance training exercises.
- Designed to simplify complex workout programs and enhance gym knowledge for beginners and advanced users.
- Provides clear and straightforward training programs for effective at-home and gym workouts.
- Learn to understand movement mechanics, target muscles, and joint dynamics to maximize workout performance.
- Authored by Austin Current, a certified resistance training expert and sports nutritionist.
- Book dimensions: 19.5 x 23 cm, 244 pages, softcover.
- Published by Nhã Nam and includes applicable taxes in the listed price. Additional shipping fees may apply.
350.000 ₫
Khoa Học Về Tập Kháng Lực
Bạn hiện tại đang tìm mua quyển sách Khoa Học Về Tập Kháng Lực nhưng còn phân vân nơi mua? Chúc mừng, đây chính là nơi bạn cần! Chúng tôi đã thu thập và đánh giá những cửa hàng đáng tin cậy hàng đầu, giúp bạn tiện lợi chọn ra cửa hàng phù hợp theo chi phí, độ uy tín và hậu mãi.
Để bạn nắm chắc thông tin, hãy khám phá các điểm chính về tựa sách này.
Những điểm chính bạn nên biết
- Discover the scientific principles behind over 100 basic resistance training exercises.
- Designed to simplify complex workout programs and enhance gym knowledge for beginners and advanced users.
- Provides clear and straightforward training programs for effective at-home and gym workouts.
- Learn to understand movement mechanics, target muscles, and joint dynamics to maximize workout performance.
- Authored by Austin Current, a certified resistance training expert and sports nutritionist.
- Book dimensions: 19.5 x 23 cm, 244 pages, softcover.
- Published by Nhã Nam and includes applicable taxes in the listed price. Additional shipping fees may apply.
Việc sở hữu một tựa sách như Khoa Học Về Tập Kháng Lực không chỉ để giải trí, mà trên hết còn mang lại trải nghiệm mới cho bạn đọc. Dành cho độc giả muốn tìm hiểu sâu hơn, Khoa Học Về Tập Kháng Lực là lựa chọn đáng cân nhắc.
Đừng quên mua sách online vừa nhanh gọn đồng thời giúp bạn so sánh giá tức thì. Trong trường hợp của Khoa Học Về Tập Kháng Lực, chỉ một lần click là có thể tìm nhà bán uy tín.
So sánh giá bán
Bảng so sánh dưới đây giúp bạn nhanh chóng tìm ra lựa chọn rẻ và uy tín.
(Giá cập nhật tại thời điểm hiển thị – có thể thay đổi theo chương trình khuyến mãi của từng nhà bán lẻ)
Giới thiệu Khoa Học Về Tập Kháng Lực
Khám phá nguyên lý khoa học của hơn 100 bài tập kháng lực cơ bản để hoàn thiện kỹ thuật và có được một cơ thể khỏe mạnh
Rào cản lớn nhất thường gặp khi tập kháng lực là sự phức tạp của các chương trình luyện tập hay tình trạng thiếu kiến thức trong phòng tập. Mục tiêu của cuốn sách này là phá tan rào cản đó, phân tích các nguyên lý khoa học đằng sau việc tập kháng lực, cách thực hành đúng các bài tập luyện tại phòng tập cũng như ở nhà, đồng thời đưa ra những chương trình rõ ràng và đơn giản cho người mới bắt đầu và cả người muốn thử thách nâng cao bản thân. Bất kể kiến thức hay khả năng của bạn đang ở mức nào, bạn cũng sẽ tìm thấy thông tin cần thiết để thấu hiểu cơ chế của từng chuyển động một cách chi tiết, xác định các cơ mục tiêu và hoạt động của khớp để tối đa hóa hiệu suất quá trình tập luyện, nhận thấy mình đang đi đúng hướng và thực hành một cách tự tin các bài tập kháng lực – dù là dưới dạng đơn lẻ hay kết hợp với những hình thức luyện tập khác.
Khoa học về tập kháng lực sẽ giúp bạn tăng cường sức mạnh cả cơ thể và tâm trí.
Austin Current, tác giả của cuốn sách, là Chuyên gia về kháng lực và huấn tập được chứng nhận, Chuyên gia dinh dưỡng thể thao được chứng nhận bởi Hiệp hội dinh dưỡng thể thao quốc tế
Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng)…..
Nơi bán sách Khoa Học Về Tập Kháng Lực uy tín, giá tốt nhất
Không chỉ là một tựa sách đáng đọc, “Khoa Học Về Tập Kháng Lực” còn mang lại nhiều giá trị thực tế cho bạn đọc. Hãy xem bảng giá bên dưới để chọn nơi mua phù hợp và tiết kiệm chi phí.
Tham khảo thêm các chủ đề liên quan:
Các thông tin khác: Khoa Học Về Tập Kháng Lực
|
55 reviews for Khoa Học Về Tập Kháng Lực
Only logged in customers who have purchased this product may leave a review.



Nguyễn Cường –
Giao hàng nhanh! Đóng gói cẩn thận! Hàng chất lượng tốt!
Trần Cường –
Giao hàng nhanh, đóng gói cẩn thận, sách bìa cứng đẹp, nội dung hay .
Nguyễn Quốc Anh Quân –
Tiki giao nhanh, giá rẻ, sách được bọc kĩ, gọn, nội dung có hình ảnh minh họa khoa học.
Le Khang –
giao hàng nhanh, đúng sách
Lương Toán –
Sách bìa cứng đẹp, nội dung chi tiết và dễ hiểu được minh họa bằng ảnh màu nên cũng dễ nhớ. Bạn nào mới tập gym muốn trang bị thêm kiến thức để tập hiệu quả nên mua cuốn này
Quý Đặng Lê Phú –
Đẹp tốt
Nguyễn Phương –
Sách rất ok
Đóng gói và vận chuyển rất không ổn
Trang Thùy –
Sách rất hữu ích, mỗi làn tập gym lại mở ra xem các bài tập
Đức Hải –
Giao hàng nhanh, Tập gym có thể coi qua để nắm rõ kiến thức căng bản nhé, ngoài ra trong sách cũng chỉ nhiểu bài tập để thay đổi phù hợp với điều kiện
Van Ha Tran –
I really like it