Sức Mạnh Của Tỉnh Thức

Bạn đang tìm kiếm tựa sách Sức Mạnh Của Tỉnh Thức đúng không? Chúc mừng, đây chính là nơi bạn cần! Tại đây, chúng tôi đã tổng hợp và đối chiếu các cửa hàng uy tín hàng đầu, để bạn có thể nhanh chóng tìm được nơi mua đáng tin theo giá cả, độ uy tín và chính sách sau bán.

Trước khi xuống tiền, mình cùng khám phá các chi tiết về tựa sách này.

Vài nét quan trọng trước khi chọn

Một cuốn sách không đơn thuần chỉ là giải trí, mà trên hết còn mang lại nguồn cảm hứng bền bỉ cho bạn đọc. Với những ai quan tâm đến, Sức Mạnh Của Tỉnh Thức xứng đáng có mặt trong tủ sách.

Hãy nhớ rằng chọn sách trực tuyến rất linh hoạt mà còn cho phép bạn so sánh giá tức thì. Riêng tựa sách này, bạn chỉ mất vài giây là có thể tìm nhà bán uy tín.

So sánh giá bán

Để tiết kiệm chi phí, mời bạn xem so sánh giá Sức Mạnh Của Tỉnh Thức giữa các cửa hàng trực tuyến.

(Giá cập nhật tại thời điểm hiển thị – có thể thay đổi theo chương trình khuyến mãi của từng nhà bán lẻ)

Giới thiệu Sức Mạnh Của Tỉnh Thức

Sức Mạnh Của Tỉnh Thức

Thỉnh thoảng, bạn có thể băn khoăn: “Mình đang nghĩ gì vậy nhỉ?”, “Bây giờ tâm trí của mình đang ở đâu?” Nếu để ý, bạn sẽ thấy có nhiều lúc thân xác và tâm trí của chúng ta thường không cùng ở một nơi. Bạn có thể đang ngồi tại nhà nhưng tâm trí lại ở nơi làm việc. Hoặc khi bạn đang ngồi tại bàn làm việc nhưng tâm trí thì lại lang thang khắp nơi. Hay nhiều lúc bạn cầm điện thoại lên để làm gì đó nhưng lại quên mất rồi theo thói quen lướt web hay mạng xã hội.

Khi tự mình đặt ra những câu hỏi này, bạn sẽ bắt đầu nhận ra tâm trí mình thường bị mất kết nối với hiện tại như thế nào. Nhưng sau khi nhận ra thì chúng ta nên làm gì? Chúng ta có nên tự trách mình vì đã lơ đãng, vì làm việc không hiệu quả hay vì để lỡ mất thời gian thư giãn ít ỏi không?

Nghiên cứu từ Harvard cho thấy tâm trí lang thang trung bình 47% thời gian thức của chúng ta, tức là (tâm trí) chúng ta không có ở đây, hiện diện trong thân thể này. Vậy liệu ta có thể kiểm soát tâm trí để giữ nó luôn tập trung không?

Cuốn sách “Sức mạnh của tỉnh thức” tập hợp những nghiên cứu khoa học về sự chú ý, chánh niệm, khả năng phục hồi và khả biến thần kinh não bộ. Tâm lý học hiện đại đã chứng minh bộ não có thể thay đổi chức năng và cấu trúc của nó để đáp ứng những trải nghiệm của tâm trí. Đồng thời còn dạy ta cách thấu tỏ tâm trí và ý thức, từ đó rèn luyện lối sống tỉnh thức để khỏe mạnh toàn diện và cân bằng cuộc sống.

Trong cuốn sách này, Daniel J. Siegel và Marion F. Solomon cùng với nhiều tác giả hàng đầu thảo luận về các chủ đề như: sự chú ý, khả năng phục hồi và chánh niệm; sự mềm dẻo thần kinh, hay cách não thay đổi chức năng và cấu trúc của nó để phù hợp với trải nghiệm cá nhân mỗi người.

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng)…..

Nơi bán sách Sức Mạnh Của Tỉnh Thức uy tín, giá tốt nhất

Không chỉ là một tựa sách đáng đọc, “Sức Mạnh Của Tỉnh Thức” còn mang lại nhiều giá trị thực tế cho bạn đọc. Hãy xem bảng giá bên dưới để chọn nơi mua phù hợp và tiết kiệm chi phí.

Tham khảo thêm các chủ đề liên quan: