Thiền trong chuyển động
- Title: “Meditation in Motion” by Sakyong Mipham, published by 1980 BOOKS.
- Format: Softcover, dimensions 13×19 cm, 288 pages.
- Price: 149,000 VND.
- Publication Date: Licensed and published in the second quarter of 2022.
- Content: Explores the integration of running and meditation, emphasizing mental health benefits.
- Author Background: Sakyong Mipham is a Tibetan lama, marathon runner, and author of multiple bestselling books.
- Endorsements: Praised by notable figures for its insightful approach to combining physical movement with meditation.
- Key Insights: Highlights the importance of a balanced mind and body for overall happiness, addressing modern lifestyle challenges.
149.000 ₫
🔸 Bạn có thể tham khảo thêm giá từ các nhà bán khác bên dưới để tìm mức giá tốt nhất nhé.
- HOT Siêu tốc Vay – duyệt nhanh, giải ngân online: ➤ Đăng ký ngay
- HOTMB Bank – miễn phí trọn đời, chuyển khoản 0đ: ➤ Mở tài khoản
- Mở thẻ tín dụng TPBank EVO ➤
- Mở thẻ tín dụng VPBank Đăng ký ➤
- Mở thẻ VIB nhận e-Voucher ➤
Thiền trong chuyển động
Bạn hiện tại đang tìm mua cuốn sách Thiền trong chuyển động nhưng còn phân vân nơi mua? Chúc mừng, đây chính là nơi bạn cần! Tại đây, chúng tôi đã liệt kê và đối chiếu những nhà bán sách uy tín hàng đầu, để bạn có thể tiện lợi chọn ra cửa hàng đáng tin theo giá cả, chất lượng và dịch vụ.
Trước khi xuống tiền, mình cùng điểm nhanh các thông tin quan trọng về ấn phẩm này.
Những điểm chính bạn nên biết
- Title: “Meditation in Motion” by Sakyong Mipham, published by 1980 BOOKS.
- Format: Softcover, dimensions 13×19 cm, 288 pages.
- Price: 149,000 VND.
- Publication Date: Licensed and published in the second quarter of 2022.
- Content: Explores the integration of running and meditation, emphasizing mental health benefits.
- Author Background: Sakyong Mipham is a Tibetan lama, marathon runner, and author of multiple bestselling books.
- Endorsements: Praised by notable figures for its insightful approach to combining physical movement with meditation.
- Key Insights: Highlights the importance of a balanced mind and body for overall happiness, addressing modern lifestyle challenges.
Một cuốn sách không đơn thuần chỉ là thu thập kiến thức, mà còn là trải nghiệm mới cho bạn đọc. Với những ai quan tâm đến, Thiền trong chuyển động là lựa chọn đáng cân nhắc.
Đừng quên mua sách online rất linh hoạt đồng thời giúp bạn so sánh giá tức thì. Với Thiền trong chuyển động, ngay tại đây là có thể tìm nhà bán uy tín.
So sánh giá bán
Muốn mua giá tốt? Hãy tham khảo bảng giá đa nguồn mà chúng tôi đã tổng hợp.
(Giá cập nhật tại thời điểm hiển thị – có thể thay đổi theo chương trình khuyến mãi của từng nhà bán lẻ)
Giới thiệu Thiền trong chuyển động
THIỀN TRONG CHUYỂN ĐỘNG
Tác giả: Sakyong Mipham
Người dịch: Lâm Đức Duy
THÔNG TIN XUẤT BẢN:
Kích thước khổ: 13×19
Số Trang: 288
Giá bìa: 149.000 vnđ
Mã EAN: 8936066691680
NXB liên kết: NXB Thanh Niên
Sách do Công ty 1980 BOOKS mua bản quyền và ấn hành quý II/2022
THIỀN TRONG CHUYỂN ĐỘNG
“Giống như khi chạy, thiền giúp ta bỏ lại những lo toan thường nhật – những mơ mộng, áp lực và toan tính. Ta sẽ tập trung vào hiện tại, đặt mình vào từng khoảnh khắc, từ đó giúp tâm trí trở nên mạnh mẽ hơn và hệ thần kinh bắt đầu được thư giãn. Ta biết quý trọng và ý thức được những gì mình có. Trí tuệ và khả năng ghi nhớ của ta cũng trở nên sắc bén hơn. Ta mở rộng được góc nhìn của mình về thế giới, không còn bị cầm tù trong những xúc cảm biến ảo thất thường. Tình yêu, lòng vị tha và những phẩm chất tích cực khác cũng ở gần tầm tay hơn. Và cũng như khi chạy, ta sẽ cảm thấy được thanh lọc sau khi thiền, vì một nguyên nhân tương tự: thiền là một hoạt động tự nhiên và lành mạnh cho tâm trí.”
Là một Lạt ma Tây Tạng và là lãnh đạo của Shambhala (một cộng đồng quốc tế gồm 165 trung tâm thiền định), Sakyong Mipham nhận thấy hoạt động thể chất là điều cần thiết cho sức khỏe tinh thần. Dù được đào tạo về cưỡi ngựa và võ thuật, nhưng ngài lại có tình yêu đặc biệt với chạy. Trong cuốn sách này, ngài đã trình bày về quá trình kết hợp chạy bộ với việc thực hành tâm linh, đưa ra những hướng dẫn và nguyên tắc thiền cơ bản mà mình đã phát triển. Dù đây là hai hoạt động phức tạp, nhưng các bài học trong cuốn sách này lại rất đơn giản và được thiết kế để chỉ ra rằng tất cả mọi người – bất kể tuổi tác, nền tảng tinh thần hoặc khả năng – đều có thể kết hợp giữa thực hành nội tâm với vận động cơ thể, nhằm mang lại lợi ích cho cơ thể và tâm hồn.
– Về tác giả
Sakyong Mipham Rinpoche là hiện thân của Jamgön Mipham Gyatso. Ngài là bậc trì giữ đời thứ của dòng truyền thừa Sakyong, hay còn được gọi là dòng truyền thừa Shambhala, nơi truyền dạy thiện hạnh như cội rễ của sự khai sáng toàn xã hội. Ngài cũng là một vận động viên nhiệt thành đã hoàn tất chín cuộc thi chạy marathon. Tạp chí Planet gọi ngài là một “Con người mang tầm nhìn toàn cầu”. Ngài là tác giả của cuốn sách bán chạy Turning the Mind into an Ally (tạm dịch: Biến tâm trí thành một đồng minh) và Ruling Your World (tạm dịch: Thống trị thế giới) – tác phẩm đã giành giải thưởng văn học. Sakyong Mipham giảng dạy khắp nơi trên thế giới, sử dụng góc nhìn độc đáo pha trộn từ phương Tây và phương Đông để giúp đỡ các học viên của mình ở Bắc, Nam Mỹ, châu Âu và châu Á.
– Nhận xét của người nổi tiếng:
“Cuốn sách tuyệt vời và dễ đọc này ẩn tàng vô số kiến thức uyên tâm. Những bài học mà Sakyong Mipham đưa ra giống như một liều vitamin tinh thần sẽ giúp nuôi dưỡng tâm hồn của người chạy.”
– Jerry Lynch, Ph.D, tác giả của cuốn Al Huang: Spirit of the Dancing Warrior (tạm dịch: Al Huang: Linh hồn của một chiến binh khiêu vũ) và cuốn sách bestseller Thinking Body, Dancing Mind (tạm dịch: Cơ thể suy nghĩ, tâm trí nhảy múa)
“Thiền trong chuyển động là một tác phẩm chiêm nghiệm thú vị và đáng hoan nghênh. Chúng ta thường quên rằng vận động là một biện pháp bổ sung tự nhiên cho việc thực hành thiền định và giúp chúng ta tránh được những gì được gọi là hội chứng ‘Phật đá’. Cuốn sách này là một hướng dẫn sâu sắc về sự kết hợp giữa tâm trí và cơ thể. “
– Larry Dossey, MD, tác giả của cuốn Healing Words: the Power of Premonitions and The Extraordinary Healing Power of Ordinary Things (tạm dịch: Chữa lành thế giới: Sức mạnh của linh cảm và sức mạnh chữa bệnh phi thường của những điều bình thường).
=> Trích dẫn hay:
1. “Từ xa xưa, người ta đã biết rằng con người cần sở hữu cả tâm trí minh mẫn và cơ thể khỏe mạnh để trở nên hạnh phúc hơn. Tuy nhiên, trong thế giới hiện đại, sự cân bằng giữa cơ thể và tâm trí của con người đang bị thách thức do nhiều nguyên nhân. Ta ngủ ít hơn, từ đó thường xuyên cảm thấy mệt mỏi. Ta dành quá nhiều thời gian cho việc ngồi, từ lúc ngồi trên xe cho tới khi làm việc trên những chiếc ghế được thiết kế thiếu khoa học, khiến ta gặp phải các vấn đề về lưng cũng như tuần hoàn máu. Chất lượng không khí ở xung quanh cũng ở mức thấp, từ đó càng khiến ta ngột ngạt và mệt mỏi hơn.”
2. “Tôi vẫn luôn nhận thấy một mối liên kết tự nhiên giữa chạy bộ và thiền định. Chạy có thể hỗ trợ cho thiền và ngược lại. Chạy là một hình thức luyện tập tự nhiên, bởi lẽ bản thân hành động này chỉ là sự nâng cấp của việc đi bộ. Khi chạy, ta khiến tim khỏe hơn, giải tỏa không khí ứ đọng, khiến thần kinh minh mẫn và gia tăng khả năng vận động của cơ thể. Nó cũng giúp ta hình thành một thái độ tích cực, tạo nên nền tảng thể lực cũng như giúp ta vượt qua cơn đau thể xác. Với nhiều người, chạy còn mang lại cảm giác tự do. Tương tự, thiền định là bài tập tự nhiên dành cho tâm trí – một cơ hội để khiến tâm trí ta trở nên mạnh mẽ, khỏe mạnh và trong sạch hơn. Thông qua thiền, ta có thể tìm lại bản chất tốt đẹp đã bị lãng quên từ lâu. Đây là một điều hết sức quan trọng, vì nó là nguồn cội của sự tự tin và lòng can đảm sâu thẳm trong tâm hồn.”
3. “Khi quan trắc tâm trí, các thiền giả đã khám phá ra rằng nó là một sinh vật sống, luôn thay đổi và phát triển. Tâm trí cực kỳ nhạy cảm, đồng thời cũng cực kỳ mạnh mẽ. Nó có thể xúc động trước vẻ đẹp của cánh bướm lướt qua, đồng thời cũng có thể thích ứng với hoàn cảnh cực kỳ khắc nghiệt. Tâm trí cũng có thể cực kỳ rộng rãi và đồng cảm. Điều quan trọng nhất là nó có thể được rèn luyện, nghiên cứu và phát triển. Các thiền giả còn khám phá ra rằng tâm trí cũng thích thú với quá trình này, nếu tìm được người phù hợp dẫn lối.”
4. “ Kiêu ngạo là trạng thái tâm lý bành trướng dựa trên sự sai lệch khi nhìn nhận bản thân, tức là ta đang đánh giá bản thân quá cao. Nếu con người là một nền kinh tế thì nền kinh tế ấy đang lạm phát. Người ta nói rằng khi kiêu ngạo, những phẩm chất tốt đẹp trước đó như sự dịu dàng và kỷ luật đều tan biến. Sự tự mãn cướp mất vị của những phẩm chất tốt đẹp mà ta đã dày công vun đắp. Rõ ràng nó sẽ khiến mọi người xung quanh khó chịu, vì nó khiến ta không thể thấy được phẩm chất tốt đẹp của họ. Thậm chí nó còn có phần nguy hiểm, vì kiêu ngạo sẽ dẫn ta tới chỗ suy vong.”
Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng)…..
Nơi bán sách Thiền trong chuyển động uy tín, giá tốt nhất
Không chỉ là một tựa sách đáng đọc, “Thiền trong chuyển động” còn mang lại nhiều giá trị thực tế cho bạn đọc. Hãy xem bảng giá bên dưới để chọn nơi mua phù hợp và tiết kiệm chi phí.
Tham khảo thêm các chủ đề liên quan:
Các thông tin khác: Thiền trong chuyển động
|
2 reviews for Thiền trong chuyển động
Only logged in customers who have purchased this product may leave a review.
Sản phẩm liên quan
Thu Hương –
Tuyệt vời
Phạm Quốc Bảo –
Nội dung dễ hiểu. Tuy nhiên việc ứng dụng cần 1 trình độ Thiền Định quá cao , khó áp dụng