Cùng headspace mang thai chánh niệm
- Sách “Mua Cùng headspace mang thai chánh niệm” của tác giả Andy Puddicombe.
- Phiên bản thường, bìa mềm với kích thước 14 x 20.5 cm.
- Công ty phát hành: Thái Hà, xuất bản ngày 01/02/2023.
- Dịch giả: Kim Healing Energy.
- Số trang: 296.
- Andy Puddicombe là chuyên gia về thiền định và chánh niệm, là tiếng nói của Headspace.
119.000 ₫
🔸 Bạn có thể tham khảo thêm giá từ các nhà bán khác bên dưới để tìm mức giá tốt nhất nhé.
- HOT Siêu tốc Vay – duyệt nhanh, giải ngân online: ➤ Đăng ký ngay
- HOTMB Bank – miễn phí trọn đời, chuyển khoản 0đ: ➤ Mở tài khoản
- Mở thẻ tín dụng TPBank EVO ➤
- Mở thẻ tín dụng VPBank Đăng ký ➤
- Mở thẻ VIB nhận e-Voucher ➤
Cùng headspace mang thai chánh niệm
Bạn muốn tìm ấn phẩm Cùng headspace mang thai chánh niệm mà chưa biết mua ở đâu? Chúc mừng, bạn đã tìm đúng nơi rồi! Tại đây, chúng tôi đã liệt kê và đối chiếu các nhà bán sách uy tín nhất, cho phép bạn dễ dàng lựa chọn nơi mua phù hợp với nhu cầu về giá cả, độ tin cậy và hậu mãi.
Trước tiên, hãy cùng tìm hiểu các thông tin về tựa sách này.
Thông tin chính về cuốn sách
- Sách “Mua Cùng headspace mang thai chánh niệm” của tác giả Andy Puddicombe.
- Phiên bản thường, bìa mềm với kích thước 14 x 20.5 cm.
- Công ty phát hành: Thái Hà, xuất bản ngày 01/02/2023.
- Dịch giả: Kim Healing Energy.
- Số trang: 296.
- Andy Puddicombe là chuyên gia về thiền định và chánh niệm, là tiếng nói của Headspace.
So sánh giá bán
Dưới đây là danh sách các địa chỉ uy tín và mức giá bán hiện tại để bạn dễ dàng so sánh.
(Giá cập nhật tại thời điểm hiển thị – có thể thay đổi theo chương trình khuyến mãi của từng nhà bán lẻ)
Mở đầu
Mang thai là một hành trình đầy biến động và cảm xúc. Bạn có bao giờ tự hỏi, liệu mình có thể làm gì để trải nghiệm này trở nên nhẹ nhàng và ý nghĩa hơn? Trong những tháng thai kỳ, việc chăm sóc tinh thần không kém phần quan trọng so với việc chăm sóc thể chất. Cuốn sách Cùng headspace mang thai chánh niệm sẽ đồng hành cùng bạn trong hành trình này, giúp bạn tìm thấy sự bình yên và chánh niệm giữa những thăng trầm của thai kỳ.
Cuốn sách này nói về điều gì?
Cùng headspace mang thai chánh niệm không chỉ đơn thuần là một cuốn sách về thai kỳ; nó là một hướng dẫn thực sự cho những bà mẹ tương lai về cách kết nối với bản thân và em bé trong suốt thời gian mang thai. Tác giả Andy Puddicombe, một chuyên gia về thiền định và chánh niệm, đã khéo léo lồng ghép những bài thiền và thực hành chánh niệm vào từng giai đoạn của thai kỳ. Qua cuốn sách này, bạn sẽ khám phá ra cách mà thiền có thể giúp bạn giảm căng thẳng, tăng cường sự tập trung và nuôi dưỡng mối liên kết thiêng liêng với em bé.
Giá trị nổi bật & ví dụ dễ áp dụng
-
Giảm căng thẳng: Các bài tập thiền được thiết kế riêng giúp bạn thư giãn và xua tan lo âu. Mình cảm thấy thật sự thoải mái mỗi khi áp dụng những bài thiền này vào cuối ngày.
-
Tăng cường kết nối với em bé: Thực hành chánh niệm giúp bạn nhận diện và tôn trọng những cảm xúc của mình, từ đó hiểu rõ hơn về sự phát triển của em bé.
-
Hỗ trợ sức khỏe tâm lý: Cuốn sách đưa ra những lời khuyên thiết thực để bạn duy trì tâm trạng tích cực, điều này không chỉ tốt cho bạn mà còn cho em bé.
-
Thời gian thực hành linh hoạt: Những bài thiền ngắn gọn, dễ áp dụng có thể thực hiện ở bất kỳ đâu, từ nhà đến nơi làm việc. Bạn có thể bắt đầu ngày mới với một chút bình yên.
-
Trải nghiệm cá nhân hóa: Những câu chuyện từ các bà mẹ khác sẽ giúp bạn cảm thấy mình không đơn độc trong hành trình này.
Ai nên đọc cuốn sách này?
- Các bà mẹ tương lai: Những ai đang trong giai đoạn mang thai và mong muốn tìm kiếm sự bình an trong tâm hồn.
- Người yêu thích thiền định: Những ai đã từng thực hành thiền hoặc đang muốn khám phá chánh niệm trong cuộc sống hàng ngày.
- Các chuyên gia chăm sóc sức khỏe: Những ai làm việc trong ngành sản khoa và muốn tích lũy thêm kiến thức về chánh niệm cho bệnh nhân của mình.
- Những người tìm kiếm sự yên bình: Nếu bạn đang cảm thấy căng thẳng trong cuộc sống, cuốn sách này cũng sẽ mang lại giá trị cho bạn.
Tác giả & vì sao đáng tin
Andy Puddicombe là một tác giả và diễn giả nổi tiếng trong lĩnh vực thiền định. Với kinh nghiệm dày dạn và vai trò là người sáng lập Headspace, một ứng dụng thiền nổi tiếng, Andy đã giúp hàng triệu người tìm thấy sự bình yên trong tâm hồn. Ông không chỉ thấu hiểu sâu sắc về lợi ích của thiền mà còn có khả năng truyền đạt những ý tưởng phức tạp theo cách dễ hiểu nhất, khiến cho người đọc cảm thấy gần gũi và thân thuộc.
Kết lời
Cuốn sách Cùng headspace mang thai chánh niệm không chỉ cung cấp kỹ thuật thiền giản dị mà còn mở ra một thế giới mới cho những bà mẹ tương lai, nơi họ có thể tìm thấy sự yên bình và kết nối sâu sắc hơn với bản thân và em bé. Như Andy Puddicombe đã nói: “Chánh niệm không chỉ là một kỹ thuật, mà là một cách sống.” Hành trình mang thai của bạn sẽ trở nên ý nghĩa hơn bao giờ hết khi bạn biết cách chăm sóc cho tâm hồn mình. Hãy để DocGia.vn giúp bạn so sánh giá và lựa chọn cuốn sách này nhé!
Nơi bán sách Cùng headspace mang thai chánh niệm uy tín, giá tốt nhất
Không chỉ cung cấp kiến thức, “Cùng headspace mang thai chánh niệm” còn truyền cảm hứng mạnh mẽ cho độc giả. Đây là lựa chọn tuyệt vời cho những ai muốn tìm nguồn động lực mới. Hãy tham khảo ngay bảng giá bên dưới để mua sách dễ dàng và tiết kiệm hơn.”
113.000₫
110.000₫
129.000₫
111.000₫
115.000₫
119.000₫
119.000₫
121.000₫
122.000₫
119.000₫
127.000₫
119.000₫
Tham khảo thêm các chủ đề liên quan:
Các thông tin khác: Cùng headspace mang thai chánh niệm
|
2 reviews for Cùng headspace mang thai chánh niệm
Only logged in customers who have purchased this product may leave a review.
Sản phẩm liên quan
Bích Ngân Nguyễn –
Sách hay. Đọc chậm cảm nhận sâu