Hít Thở Để Vượt Qua

Hít Thở Để Vượt Qua

Bạn có đang cần mua cuốn sách Hít Thở Để Vượt Qua đúng không? Tin vui là bạn đã ở đúng địa chỉ! Ở đây, chúng tôi đã thu thập và đánh giá những nhà bán sách uy tín nhất, để bạn có thể dễ dàng chọn cửa hàng phù hợp với mong muốn về chi phí, chất lượng và hậu mãi.

Đầu tiên, chúng ta sẽ điểm qua những chi tiết về ấn phẩm này.

Vài điều cần biết trước khi đọc

So sánh giá bán

Đừng bỏ lỡ cơ hội mua sách với giá rẻ — hãy xem chi tiết trong bảng so sánh sau.

📙 Bản cơ bản

Hít Thở Để Vượt Qua

69.000₫

79.000₫

Còn hàng

Mua ngay

Tiki.vn

🔥 Hàng Mall Newshop

Tại Newshop: Hít Thở Để Vượt Qua

72.000₫

86.000₫

Còn hàng

Mua ngay

Newshop.vn

🗓️ Lịch khuyến mãi

Hít Thở Để Vượt Qua

72.680₫

79.000₫

Còn hàng

Mua ngay

Newshop.vn

📖 Combo sách ưu đãi

Tại Lazada: Hít Thở Để Vượt Qua

73.000₫

80.000₫

Còn hàng

Mua ngay

Lazada.vn

🔥 Shopee best price

Hít Thở Để Vượt Qua

74.000₫

80.000₫

Còn hàng

Mua ngay

Shopee.vn

Mở đầu

Trong cuộc sống bận rộn ngày nay, nhiều người trong chúng ta cảm thấy mình đang chênh vênh giữa những áp lực, lo âu và những suy nghĩ vẩn vơ không dứt. Có bao giờ bạn tự hỏi làm thế nào để vượt qua những điều này để tìm lại sự bình yên trong tâm hồn? Cuốn sách Hít Thở Để Vượt Qua như một chiếc phao cứu sinh, mang đến cho bạn những phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả, giúp bạn trở lại với chính mình. Cuốn sách này sẽ giúp bạn khám phá sức mạnh của việc hít thở và chánh niệm trong hành trình tìm kiếm sự bình an.

Cuốn sách này nói về điều gì?

Hít Thở Để Vượt Qua không chỉ đơn thuần là một cuốn sách về kỹ thuật hít thở; nó còn là một hướng dẫn để bạn thực hành chánh niệm trong mọi khía cạnh của cuộc sống. Tác giả Eline Snel, một chuyên gia tâm lý học, đã dày công nghiên cứu và truyền đạt những phương pháp giúp trẻ em và người lớn rèn luyện mindfulness. Nội dung cuốn sách tập trung vào việc kết nối giữa hơi thở và tâm trí, giúp bạn nhận diện và vượt qua những cảm xúc khó chịu. Từ đó, bạn có thể áp dụng những bài tập hít thở đơn giản vào cuộc sống hàng ngày, giúp cải thiện tinh thần và cảm xúc của mình.

Giá trị nổi bật & ví dụ dễ áp dụng

• Kỹ thuật hít thở đơn giản: Bằng cách tập trung vào hơi thở, bạn sẽ học cách đưa tâm trí về hiện tại, giảm bớt căng thẳng. Mình thấy rằng chỉ cần vài phút tập trung vào hít thở có thể làm dịu đi những lo âu đang hiện hữu.

• Chánh niệm trong hành động: Cuốn sách cung cấp những bài tập giúp bạn thực hành chánh niệm trong các hoạt động hàng ngày như ăn uống, đi bộ hay thậm chí là trò chuyện. Điều này không chỉ giúp bạn sống chậm lại mà còn tăng cường sự kết nối với những người xung quanh.

• Ứng dụng cho trẻ em: Eline Snel đặc biệt chú trọng đến việc hướng dẫn trẻ em áp dụng chánh niệm. Những bài tập vui nhộn và dễ hiểu giúp trẻ học cách quản lý cảm xúc và phát triển sự kiên nhẫn.

Ai nên đọc cuốn sách này?

• Người trưởng thành: Ai đang tìm kiếm cách để giảm bớt căng thẳng và lo âu trong cuộc sống.
• Bậc phụ huynh: Những ai muốn dạy con cái về chánh niệm và kỹ thuật hít thở.
• Giáo viên: Những người làm trong lĩnh vực giáo dục muốn mang chánh niệm vào lớp học của mình.
• Người yêu thích thể loại phát triển bản thân: Những ai đang tìm kiếm những phương pháp mới để cải thiện chất lượng cuộc sống.

Tác giả & vì sao đáng tin

Eline Snel là một nhà tâm lý học với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực mindfulness, đặc biệt là cho trẻ em. Bà đã viết nhiều cuốn sách và tổ chức các khóa học giúp nâng cao nhận thức và kỹ năng chánh niệm. Với tâm huyết và kiến thức sâu rộng, tác giả mang đến cho độc giả những phương pháp thực tiễn và dễ áp dụng, giúp tạo ra sự thay đổi tích cực trong cuộc sống.

Kết lời

Cuốn sách Hít Thở Để Vượt Qua không chỉ là một phương pháp, mà còn là một hành trình tìm kiếm bản thân. Như Eline Snel đã nói: “Hãy để hơi thở dẫn dắt bạn đến những khoảnh khắc bình yên”. Nếu bạn đang tìm kiếm cách để sống chậm lại, tìm kiếm sự bình yên trong tâm hồn, hãy để cuốn sách này đồng hành cùng bạn. Liệu rằng, bạn đã sẵn sàng để bắt đầu hành trình này chưa? DocGia.vn giúp bạn so sánh giá để tìm ra lựa chọn tốt nhất cho mình!

Nơi bán sách Hít Thở Để Vượt Qua uy tín, giá tốt nhất

Không chỉ cung cấp kiến thức, “Hít Thở Để Vượt Qua” còn truyền cảm hứng mạnh mẽ cho độc giả. Đây là lựa chọn tuyệt vời cho những ai muốn tìm nguồn động lực mới. Hãy tham khảo ngay bảng giá bên dưới để mua sách dễ dàng và tiết kiệm hơn.”

📙 Bản cơ bản

Hít Thở Để Vượt Qua

69.000₫

79.000₫

Còn hàng

🔥 Hàng Mall Newshop

Tại Newshop: Hít Thở Để Vượt Qua

72.000₫

86.000₫

Còn hàng

🗓️ Lịch khuyến mãi

Hít Thở Để Vượt Qua

72.680₫

79.000₫

Còn hàng

📖 Combo sách ưu đãi

Tại Lazada: Hít Thở Để Vượt Qua

73.000₫

80.000₫

Còn hàng

🔥 Shopee best price

Hít Thở Để Vượt Qua

74.000₫

80.000₫

Còn hàng

Tham khảo thêm các chủ đề liên quan: