Lắng Nghe Cơ Thể
- Sản phẩm: Lắng Nghe Cơ Thể
- Tác giả: James Hamblin, bác sĩ y học dự phòng và giảng viên tại Đại học Yale
- Phiên bản: Sách thường
- Ngôn ngữ: Tiếng Việt
- Nhà phát hành: Alphabooks
- Ngày xuất bản: 01/02/2023
- Kích thước: 15.0 x 23.0 cm
- Loại bìa: Bìa mềm, 410 trang
- Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Dân Trí
209.000 ₫
🔸 Bạn có thể tham khảo thêm giá từ các nhà bán khác bên dưới để tìm mức giá tốt nhất nhé.
- HOT Siêu tốc Vay – duyệt nhanh, giải ngân online: ➤ Đăng ký ngay
- HOTMB Bank – miễn phí trọn đời, chuyển khoản 0đ: ➤ Mở tài khoản
- Mở thẻ tín dụng TPBank EVO ➤
- Mở thẻ tín dụng VPBank Đăng ký ➤
- Mở thẻ VIB nhận e-Voucher ➤
Lắng Nghe Cơ Thể
Bạn đang tìm quyển sách Lắng Nghe Cơ Thể mà chưa biết mua ở đâu? Tin vui là bạn đã ở đúng địa chỉ! Chúng tôi đã tập hợp và đối chiếu những nhà bán sách uy tín hàng đầu, giúp bạn dễ dàng chọn cửa hàng tốt nhất với nhu cầu về chi phí, chất lượng và hậu mãi.
Hãy bắt đầu bằng việc điểm qua một vài chi tiết về ấn phẩm này.
Giới thiệu ngắn gọn
- Sản phẩm: Lắng Nghe Cơ Thể
- Tác giả: James Hamblin, bác sĩ y học dự phòng và giảng viên tại Đại học Yale
- Phiên bản: Sách thường
- Ngôn ngữ: Tiếng Việt
- Nhà phát hành: Alphabooks
- Ngày xuất bản: 01/02/2023
- Kích thước: 15.0 x 23.0 cm
- Loại bìa: Bìa mềm, 410 trang
- Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Dân Trí
So sánh giá bán
Mức giá ở mỗi sàn có thể khác nhau, hãy xem bảng so sánh để chọn nơi mua phù hợp.
(Giá cập nhật tại thời điểm hiển thị – có thể thay đổi theo chương trình khuyến mãi của từng nhà bán lẻ)
Mở đầu
Bạn có bao giờ tự hỏi cơ thể mình đang nói gì với bạn? Trong cuộc sống bận rộn, đôi khi chúng ta quên lắng nghe những tín hiệu từ chính thân thể mình. Cuốn sách Lắng Nghe Cơ Thể chắc chắn sẽ giúp bạn khôi phục mối quan hệ với cơ thể, từ đó cải thiện sức khỏe và tâm trạng của chính mình. Hãy cùng khám phá cách mà cuốn sách này hướng dẫn chúng ta trở thành những người lắng nghe tốt hơn – không chỉ với cơ thể mà còn với chính cảm xúc và nhu cầu của bản thân.
Cuốn sách này nói về điều gì?
Lắng Nghe Cơ Thể là một hành trình khám phá những tín hiệu mà cơ thể chúng ta gửi đi. Tác phẩm không chỉ đơn thuần là một cuốn sách y học, mà còn là một cẩm nang giúp bạn hiểu rõ hơn về mối liên hệ giữa tâm trí và cơ thể. Tác giả James Hamblin, với nền tảng vững chắc trong lĩnh vực y tế công cộng, đã chia sẻ những kiến thức và kinh nghiệm của mình để giúp độc giả nhận thấy rằng việc lắng nghe cơ thể không chỉ là một nghệ thuật, mà còn là một phương pháp sống khỏe mạnh hơn.
Giá trị nổi bật & ví dụ dễ áp dụng
Cuốn sách này mang đến cho bạn nhiều giá trị hữu ích, bao gồm:
- Hiểu rõ cơ thể: Tác giả giúp bạn nhận biết những dấu hiệu, cảm giác mà cơ thể gửi đến, từ đó hiểu được ý nghĩa của chúng.
- Giảm stress: Những bài tập và kỹ thuật đơn giản để bạn có thể thực hành ngay, giúp cải thiện tâm trạng và giảm căng thẳng.
- Cải thiện sức khỏe: Thông qua việc lắng nghe cơ thể, bạn sẽ phát hiện ra những thói quen không tốt và thay đổi chúng để có một lối sống lành mạnh hơn.
- Kết nối cảm xúc: Hamblin khuyến khích bạn xem xét mối liên hệ giữa cảm xúc và thể chất, giúp bạn có được cái nhìn toàn diện hơn về bản thân.
Mình thấy, điều này không chỉ giúp mình nhận ra những tín hiệu của cơ thể, mà còn giúp mình trở nên nhạy bén hơn với cảm xúc của chính mình.
Ai nên đọc cuốn sách này?
Cuốn sách Lắng Nghe Cơ Thể phù hợp với nhiều đối tượng độc giả, trong đó có:
- Những người đang tìm kiếm cách giảm căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày.
- Sinh viên, người trẻ cần xây dựng thói quen lắng nghe cơ thể từ sớm.
- Các bậc phụ huynh muốn giáo dục con cái về sức khỏe và cảm xúc.
- Những ai quan tâm đến sức khỏe tâm thần và thể chất.
Tác giả & vì sao đáng tin
James Hamblin là một bác sĩ y học dự phòng với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực y tế công cộng. Ông không chỉ là một giảng viên tại Trường Y tế Công cộng thuộc Đại học Yale mà còn là một người viết nổi tiếng, với nhiều bài báo và sách đề cập đến sức khỏe và lối sống. Sự kết hợp giữa kiến thức chuyên môn và khả năng truyền đạt dễ hiểu đã giúp Hamblin trở thành một trong những tác giả uy tín trong lĩnh vực này.
Kết lời
Cuốn sách Lắng Nghe Cơ Thể không chỉ đơn thuần là một cuốn hướng dẫn sức khỏe, mà còn là một lời nhắc nhở rằng chúng ta cần lắng nghe chính cơ thể mình. Như James Hamblin đã nói: “Cơ thể luôn có câu trả lời, chúng ta chỉ cần học cách lắng nghe.” Hãy dành thời gian để hiểu rõ hơn về bản thân và chăm sóc sức khỏe của mình. Liệu bạn đã sẵn sàng để bắt đầu cuộc hành trình này chưa? DocGia.vn giúp bạn so sánh giá và tìm ra lựa chọn tốt nhất cho mình.
Nơi bán sách Lắng Nghe Cơ Thể uy tín, giá tốt nhất
Không chỉ cung cấp kiến thức, “Lắng Nghe Cơ Thể” còn truyền cảm hứng mạnh mẽ cho độc giả. Đây là lựa chọn tuyệt vời cho những ai muốn tìm nguồn động lực mới. Hãy tham khảo ngay bảng giá bên dưới để mua sách dễ dàng và tiết kiệm hơn.”
193.000₫
212.000₫
209.000₫
209.000₫
227.000₫
407.000₫
Tham khảo thêm các chủ đề liên quan:
Các thông tin khác: Lắng Nghe Cơ Thể
|
1 review for Lắng Nghe Cơ Thể
Only logged in customers who have purchased this product may leave a review.
Sản phẩm liên quan
Chưa có đánh giá nào