Tâm Lý Học Bỏ Túi: Giải Mã 100 Hiệu Ứng Tâm Lý Có Thể Bạn Chưa Biết

Tâm lý con người vốn là ẩn số. Ai cũng muốn nắm bắt được cảm xúc của chính mình và nhìn thấu người khác, nhưng giữa hàng trăm cuốn sách về tâm lý, làm thế nào để tìm câu trả lời cho những bí ẩn về tâm trí một cách nhanh chóng và dễ hiểu nhất?

Dành cho những ai đang sống một cuộc sống đầy lo âu, sợ hãi tình yêu, tiêu hao năng lượng nội tâm, chán ghét bản thân, hay trì hoãn, tâm trạng và cơ thể thường xuyên mệt mỏi…

Tâm lý học bỏ túi – cuốn từ điển giải đáp 100 hiện tượng thông dụng mà ai cũng từng trải qua như: xu hướng tiêu cực về bản thân khi bị chê trách, né tránh khi nghĩ đến ngày thứ Hai đầu tuần, tiếc nuối hối hận trước những thứ không có được hoặc bỏ lỡ,…

Tập trung chính vào bốn khía cạnh cuộc sống: cải thiện bản thân, xây dựng thái độ sống, quản lý cảm xúc, đối phó tình huống tại nơi học tập và làm việc. 100 hiệu ứng tâm lý tưởng chừng “đồ sộ” này lại là mẹo nhỏ giúp bạn thoát khỏi căn bệnh “dị ứng cuộc sống” và tìm thấy dũng khí để yêu cuộc đời thêm một chút.

Để biến cuộc sống của bạn trở nên dễ dàng hơn, chẳng cần những công thức cồng kềnh hay đạo lý đao to búa lớn. Chỉ cần dắt trong mình bí kíp bỏ túi “nhỏ mà có võ” này là được.

Về tác giả:

Lý Mộng Dao: Tác giả trẻ, biên kịch, thành viên hội nhà văn tỉnh Chiết Giang, nhà trị liệu tâm lý quốc tế, tốt nghiệp chuyên ngành Quản trị Kinh doanh Đại học Chiết Giang, từng là phóng viên truyền thông nên có sự nhạy bén và hiểu biết sâu sắc về các vấn đề nóng của xã hội.