Kiểm Soát Cơn Tức Giận

Kiểm Soát Cơn Tức Giận

Bạn đang tìm nơi mua quyển sách Kiểm Soát Cơn Tức Giận mà chưa biết mua ở đâu? Tin vui là bạn đã ở đúng địa chỉ! Tại đây, chúng tôi đã liệt kê và so sánh các nhà bán sách được nhiều người tin tưởng hàng đầu, cho phép bạn nhanh chóng chọn địa chỉ tốt nhất với mong muốn về giá cả, chất lượng và dịch vụ.

Trước tiên, hãy cùng khám phá những điểm chính về ấn phẩm này.

Vài điều cần biết trước khi đọc

So sánh giá bán

Hãy so sánh mức giá ngay dưới đây trước khi quyết định mua sách.*Chúng tôi đã tập hợp giá từ nhiều nhà bán lẻ để bạn tiện tham khảo trong một bảng duy nhất.

📖 Set sách giá tốt

Newshop: Kiểm Soát Cơn Tức Giận

105.000₫

126.000₫

Còn hàng

Mua ngay

Newshop.vn

🔥 Lazada Golden Hour

Lazada: Kiểm Soát Cơn Tức Giận

108.000₫

126.000₫

Còn hàng

Mua ngay

Lazada.vn

🎉 Hot event

Kiểm Soát Cơn Tức Giận

111.000₫

127.000₫

Còn hàng

Mua ngay

Shopee.vn

🏦 Trả góp 0%

Kiểm Soát Cơn Tức Giận

117.000₫

135.000₫

Còn hàng

Mua ngay

Tiki.vn

Mở đầu

Cơn giận – một trạng thái cảm xúc mà ai trong chúng ta cũng đã từng trải qua. Có lẽ bạn đã thấy mình mất kiểm soát trong những tình huống căng thẳng, hoặc đôi khi cơn giận bùng phát mà không rõ lý do. Làm thế nào để quản lý cơn giận một cách hiệu quả, tránh làm tổn thương bản thân và những người xung quanh? Cuốn sách Kiểm Soát Cơn Tức Giận sẽ giúp bạn tìm ra những phương pháp và kỹ năng cần thiết để điều chỉnh cảm xúc này, mang lại sự bình yên và hài hòa trong cuộc sống.

Cuốn sách này nói về điều gì?

Kiểm Soát Cơn Tức Giận là một hướng dẫn thực tiễn về việc hiểu và quản lý cơn giận. Tác phẩm không chỉ dừng lại ở việc mô tả cơn giận mà còn đi sâu vào nguyên nhân, tác động của nó và cách mà chúng ta có thể kiểm soát trạng thái này. Cuốn sách cung cấp một cái nhìn toàn diện về cảm xúc, giúp bạn nhận diện những dấu hiệu của cơn giận và tìm ra các phương pháp để điều chỉnh nó, từ đó xây dựng một cuộc sống tích cực hơn.

Giá trị nổi bật & ví dụ dễ áp dụng

• Nhận diện cơn giận: Cuốn sách giúp bạn hiểu rõ những dấu hiệu ban đầu của cơn giận, từ đó có thể ngăn chặn nó trước khi bùng phát. Mình thấy rằng việc nhận diện sớm thực sự rất quan trọng trong việc kiểm soát cảm xúc.

• Kỹ thuật thở: Một trong những kỹ thuật đơn giản nhưng hiệu quả để giảm cơn giận là hít thở sâu. Hành động này không chỉ giúp bạn bình tĩnh mà còn làm dịu cả cơ thể.

• Ghi chú cảm xúc: Cuốn sách khuyến khích bạn ghi lại cảm xúc của mình trong những khoảnh khắc tức giận. Đây là một cách giúp bạn phân tích và hiểu rõ hơn về nguyên nhân cơn giận.

• Thực hành lòng biết ơn: Một trong những bài học quan trọng là thay vì tập trung vào điều tiêu cực, hãy tìm kiếm những điều tích cực trong cuộc sống để nuôi dưỡng lòng biết ơn.

Ai nên đọc cuốn sách này?

• Người trưởng thành: Dành cho những ai thường xuyên cảm thấy cơn giận không được kiểm soát trong cuộc sống hàng ngày.

• Người làm cha mẹ: Giúp các bậc phụ huynh nuôi dạy con cái một cách tốt nhất, hướng dẫn trẻ cách quản lý cảm xúc của mình.

• Nhà quản lý: Những người làm trong môi trường công sở, nơi cơn giận có thể ảnh hưởng đến mối quan hệ công việc và tinh thần đồng đội.

• Người yêu thích phát triển bản thân: Dành cho bất kỳ ai đang tìm kiếm cách để cải thiện chất lượng cuộc sống và tương tác với mọi người xung quanh.

Tác giả & vì sao đáng tin

Tác giả của cuốn sách này là một chuyên gia tâm lý có nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực nghiên cứu cảm xúc và hành vi. Với những thành tựu nổi bật trong việc giúp đỡ hàng ngàn người vượt qua cảm xúc tiêu cực, tác giả được công nhận là một trong những giọng nói uy tín trong lĩnh vực tâm lý học. Điều này khiến cho những kiến thức và kỹ thuật mà cuốn sách mang lại trở nên đáng tin cậy và thực tế.

Kết lời

Kiểm Soát Cơn Tức Giận không chỉ là một cuốn sách về việc quản lý cảm xúc, mà còn là một hành trình khám phá bản thân. Bạn liệu có muốn tìm hiểu thêm về cách kiểm soát cảm xúc của mình và sống một cách bình yên hơn? “Cơn giận chỉ khiến ta mất mát, nhưng việc kiểm soát nó sẽ mang lại cho ta sức mạnh.” Hãy để DocGia.vn giúp bạn tìm ra giá trị tốt nhất từ cuốn sách này.

Nơi bán sách Kiểm Soát Cơn Tức Giận uy tín, giá tốt nhất

Không chỉ cung cấp kiến thức, “Kiểm Soát Cơn Tức Giận” còn truyền cảm hứng mạnh mẽ cho độc giả. Đây là lựa chọn tuyệt vời cho những ai muốn tìm nguồn động lực mới. Hãy tham khảo ngay bảng giá bên dưới để mua sách dễ dàng và tiết kiệm hơn.”

📖 Set sách giá tốt

Newshop: Kiểm Soát Cơn Tức Giận

105.000₫

126.000₫

Còn hàng

🔥 Lazada Golden Hour

Lazada: Kiểm Soát Cơn Tức Giận

108.000₫

126.000₫

Còn hàng

🎉 Hot event

Kiểm Soát Cơn Tức Giận

111.000₫

127.000₫

Còn hàng

🏦 Trả góp 0%

Kiểm Soát Cơn Tức Giận

117.000₫

135.000₫

Còn hàng

Tham khảo thêm các chủ đề liên quan: