Kiểm Soát Cơn Tức Giận – 50 Hoạt Động Thú Vị Giúp Bạn Nhỏ Giữ Bình Tĩnh Và Ứng Phó Với Cơn Giận Một Cách Sáng Suốt

Kiểm Soát Cơn Tức Giận – 50 Hoạt Động Thú Vị Giúp Bạn Nhỏ Giữ Bình Tĩnh Và Ứng Phó Với Cơn Giận Một Cách Sáng Suốt

Bạn có đang tìm kiếm quyển sách Kiểm Soát Cơn Tức Giận – 50 Hoạt Động Thú Vị Giúp Bạn Nhỏ Giữ Bình Tĩnh Và Ứng Phó Với Cơn Giận Một Cách Sáng Suốt mà chưa biết mua ở đâu? Chính xác, đây là nơi dành cho bạn! Tại đây, chúng tôi đã gom lại và đối chiếu các nhà bán sách đáng tin cậy nhất, để bạn có thể nhanh chóng chọn địa chỉ tốt nhất với mong muốn về giá cả, độ tin cậy và hậu mãi.

Trước hết, hãy cùng xem qua những thông tin về ấn phẩm này.

Nhìn nhanh về cuốn sách

So sánh giá bán

Để mua sách với giá tốt, bạn nên tham khảo bảng giá từ nhiều nguồn mà chúng tôi tổng hợp sẵn.

🔥 Big sale

Newshop: Kiểm Soát Cơn Tức Giận - 50 Hoạt Động Thú Vị Giúp Bạn Nhỏ Giữ Bình Tĩnh Và Ứng Phó Với Cơn Giận Một Cách Sáng Suốt

85.000₫

100.000₫

Còn hàng

Mua ngay

Newshop.vn

📖 Flash sale sách

Kiểm Soát Cơn Tức Giận - 50 Hoạt Động Thú Vị Giúp Bạn Nhỏ Giữ Bình Tĩnh Và Ứng Phó Với Cơn Giận Một Cách Sáng Suốt

93.000₫

105.000₫

Còn hàng

Mua ngay

Shopee.vn

📦 Full combo

Kiểm Soát Cơn Tức Giận - 50 Hoạt Động Thú Vị Giúp Bạn Nhỏ Giữ Bình Tĩnh Và Ứng Phó Với Cơn Giận Một Cách Sáng Suốt

100.000₫

114.635₫

Còn hàng

Mua ngay

Tiki.vn

🧪 Hướng dẫn thực hành

Lazada: Kiểm Soát Cơn Tức Giận - 50 Hoạt Động Thú Vị Giúp Bạn Nhỏ Giữ Bình Tĩnh Và Ứng Phó Với Cơn Giận Một Cách Sáng Suốt

101.000₫

109.000₫

Còn hàng

Mua ngay

Lazada.vn

Mở đầu

Bạn có bao giờ cảm thấy cơn tức giận như một ngọn lửa bùng phát trong lòng mình? Khi mà mọi thứ xung quanh dường như trở nên hỗn loạn và khó kiểm soát? Cơn giận không chỉ là một cảm xúc bình thường mà còn có thể dẫn đến những hành động không mong muốn, làm tổn thương cả bản thân và những người xung quanh. Kiểm Soát Cơn Tức Giận – 50 Hoạt Động Thú Vị Giúp Bạn Nhỏ Giữ Bình Tĩnh Và Ứng Phó Với Cơn Giận Một Cách Sáng Suốt chính là cuốn sách sẽ giúp bạn hiểu và kiểm soát cảm xúc này một cách hiệu quả hơn.

Cuốn sách này nói về điều gì?

Kiểm Soát Cơn Tức Giận không chỉ đơn thuần là một cuốn sách về cảm xúc. Nó mang đến cho bạn 50 hoạt động thú vị, giúp bạn nhận diện và hiểu rõ hơn về cơn giận của mình. Mỗi hoạt động được thiết kế một cách sinh động, từ những bài tập nhẹ nhàng đến những phương pháp thực hành sâu sắc, tất cả đều nhằm mục đích giúp bạn giữ bình tĩnh và ứng phó với cơn giận một cách sáng suốt. Cuốn sách này không chỉ cung cấp lý thuyết mà còn thực tiễn, giúp bạn áp dụng ngay vào cuộc sống hàng ngày.

Giá trị nổi bật & ví dụ dễ áp dụng

• Nhận diện cơn giận: Cuốn sách chỉ ra những dấu hiệu cho thấy bạn đang tức giận, giúp bạn hiểu rõ nguyên nhân sâu xa hơn. Mình thấy việc nhận diện cảm xúc thật sự là bước đầu tiên để kiểm soát nó.

• Kỹ thuật thở: Một trong những hoạt động đơn giản nhưng hiệu quả là kỹ thuật thở. Khi cảm thấy cơn giận dâng trào, chỉ cần hít thở sâu vài lần, bạn sẽ cảm thấy bình tĩnh hơn.

• Viết nhật ký cảm xúc: Ghi lại cảm xúc và suy nghĩ của bạn trong những lúc tức giận giúp bạn có cái nhìn khách quan hơn về vấn đề. Điều này không chỉ giúp giảm căng thẳng mà còn giúp bạn tìm ra giải pháp.

• Chia sẻ với người khác: Cuốn sách khuyến khích việc chia sẻ cảm xúc với bạn bè hoặc người thân. Việc này không chỉ giúp bạn cảm thấy nhẹ lòng mà còn nhận được những góc nhìn khác nhau về vấn đề.

• Thực hành mindfulness: Các bài tập mindfulness trong sách giúp bạn quay về với hiện tại, giảm bớt sự lo âu và căng thẳng, từ đó dễ dàng kiểm soát cảm xúc hơn.

Ai nên đọc cuốn sách này?

• Người trưởng thành: Những ai thường xuyên phải đối mặt với áp lực trong công việc hay cuộc sống.

• Cha mẹ: Những bậc phụ huynh muốn học cách kiểm soát cảm xúc trước mặt con cái.

• Sinh viên: Các bạn trẻ đang trong giai đoạn tìm kiếm bản thân và có thể dễ dàng bị tác động bởi cảm xúc.

• Người yêu thích phát triển bản thân: Những ai mong muốn cải thiện mối quan hệ xung quanh và nâng cao kỹ năng giao tiếp.

Tác giả & vì sao đáng tin

Tác giả của cuốn sách là một chuyên gia tâm lý có nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực quản lý cảm xúc. Với những kiến thức sâu rộng và sự nhạy bén trong việc phân tích tâm lý con người, tác giả đã từng giúp đỡ hàng ngàn người vượt qua những khó khăn trong cuộc sống. Điều này làm cho cuốn sách trở thành một nguồn tài liệu quý giá, đáng tin cậy cho bất kỳ ai muốn tìm hiểu sâu hơn về bản thân.

Kết lời

Cuốn sách Kiểm Soát Cơn Tức Giận không chỉ là công cụ hữu ích giúp bạn kiểm soát cơn giận mà còn là một người bạn đồng hành trong hành trình tự khám phá bản thân. Như tác giả đã từng nói: “Cảm xúc chỉ là cảm xúc, bạn có quyền quyết định cách phản ứng với nó.” Hãy để cuốn sách này là chìa khóa mở ra cánh cửa bình an trong tâm hồn bạn. Chắc chắn rằng, DocGia.vn sẽ giúp bạn so sánh giá và tìm kiếm những thông tin hữu ích khác về sách!

Nơi bán sách Kiểm Soát Cơn Tức Giận – 50 Hoạt Động Thú Vị Giúp Bạn Nhỏ Giữ Bình Tĩnh Và Ứng Phó Với Cơn Giận Một Cách Sáng Suốt uy tín, giá tốt nhất

Không chỉ cung cấp kiến thức, “Kiểm Soát Cơn Tức Giận – 50 Hoạt Động Thú Vị Giúp Bạn Nhỏ Giữ Bình Tĩnh Và Ứng Phó Với Cơn Giận Một Cách Sáng Suốt” còn truyền cảm hứng mạnh mẽ cho độc giả. Đây là lựa chọn tuyệt vời cho những ai muốn tìm nguồn động lực mới. Hãy tham khảo ngay bảng giá bên dưới để mua sách dễ dàng và tiết kiệm hơn.”

🔥 Big sale

Newshop: Kiểm Soát Cơn Tức Giận - 50 Hoạt Động Thú Vị Giúp Bạn Nhỏ Giữ Bình Tĩnh Và Ứng Phó Với Cơn Giận Một Cách Sáng Suốt

85.000₫

100.000₫

Còn hàng

📖 Flash sale sách

Kiểm Soát Cơn Tức Giận - 50 Hoạt Động Thú Vị Giúp Bạn Nhỏ Giữ Bình Tĩnh Và Ứng Phó Với Cơn Giận Một Cách Sáng Suốt

93.000₫

105.000₫

Còn hàng

📦 Full combo

Kiểm Soát Cơn Tức Giận - 50 Hoạt Động Thú Vị Giúp Bạn Nhỏ Giữ Bình Tĩnh Và Ứng Phó Với Cơn Giận Một Cách Sáng Suốt

100.000₫

114.635₫

Còn hàng

🧪 Hướng dẫn thực hành

Lazada: Kiểm Soát Cơn Tức Giận - 50 Hoạt Động Thú Vị Giúp Bạn Nhỏ Giữ Bình Tĩnh Và Ứng Phó Với Cơn Giận Một Cách Sáng Suốt

101.000₫

109.000₫

Còn hàng

Tham khảo thêm các chủ đề liên quan: