30 Phút Ăn Chay
- Tác giả: Ngọc Quỳnh, chuyên gia dinh dưỡng thuần thực vật từ Đại học Cornell.
- Khổ sách: 17x24cm, 160 trang, bìa mềm.
- Xuất bản năm 2021, bởi Nhà xuất bản Lao Động và phát hành bởi Thái Hà.
- Cuốn sách chia thành 3 phần: phương pháp ăn chay khoa học, công thức chế biến nhanh dưới 30 phút, và dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai cùng thực đơn cho trẻ ăn dặm.
- Cung cấp kiến thức dinh dưỡng và cách lựa chọn thực phẩm chay bổ dưỡng.
- Món ăn chay hiện đại đa dạng, phong phú, không chỉ từ rau củ mà còn từ các nguyên liệu mới.
- Nhấn mạnh tầm quan trọng của sự cân bằng trong ẩm thực và cuộc sống bền vững cho cá nhân và môi trường.
199.000 ₫
30 Phút Ăn Chay
Bạn đang cần mua tựa sách 30 Phút Ăn Chay? Bạn đã đến đúng địa chỉ rồi! Ở đây, chúng tôi đã liệt kê và đánh giá những nhà cung cấp được nhiều độc giả tin tưởng hàng đầu, cho phép bạn tiện lợi lựa chọn cửa hàng đáng tin theo chi phí, độ uy tín và chính sách sau bán.
Trước khi xuống tiền, mình cùng điểm nhanh một vài thông tin quan trọng về cuốn sách này.
Tóm tắt nhanh & thông tin cốt lõi
- Tác giả: Ngọc Quỳnh, chuyên gia dinh dưỡng thuần thực vật từ Đại học Cornell.
- Khổ sách: 17x24cm, 160 trang, bìa mềm.
- Xuất bản năm 2021, bởi Nhà xuất bản Lao Động và phát hành bởi Thái Hà.
- Cuốn sách chia thành 3 phần: phương pháp ăn chay khoa học, công thức chế biến nhanh dưới 30 phút, và dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai cùng thực đơn cho trẻ ăn dặm.
- Cung cấp kiến thức dinh dưỡng và cách lựa chọn thực phẩm chay bổ dưỡng.
- Món ăn chay hiện đại đa dạng, phong phú, không chỉ từ rau củ mà còn từ các nguyên liệu mới.
- Nhấn mạnh tầm quan trọng của sự cân bằng trong ẩm thực và cuộc sống bền vững cho cá nhân và môi trường.
Việc sở hữu một tựa sách như 30 Phút Ăn Chay không chỉ để giải trí, mà trên hết còn mang lại nguồn cảm hứng bền bỉ cho bạn đọc. Với những ai quan tâm đến, 30 Phút Ăn Chay là lựa chọn đáng cân nhắc.
Hãy nhớ rằng mua sách online rất linh hoạt mà còn cho phép bạn so sánh giá tức thì. Trong trường hợp của 30 Phút Ăn Chay, ngay tại đây là có thể mua với giá phù hợp nhất.
So sánh giá bán
Bảng giá minh bạch giúp bạn tiết kiệm mà vẫn yên tâm về chất lượng.
(Giá cập nhật tại thời điểm hiển thị – có thể thay đổi theo chương trình khuyến mãi của từng nhà bán lẻ)
Giới thiệu 30 Phút Ăn Chay
Tác giả: Ngọc Quỳnh
Khổ sách: 17x24cm
Số trang: 160
Nhà xuất bản: Lao Động
Nhà phát hành: Thái Hà
Dạng bìa: Bìa mềm
Năm XB: 2021
Ăn chay – trong nghệ thuật ẩm thực hiện đại không đơn thuần chỉ là một lựa chọn món ăn mà còn được nâng lên thành thú thưởng thức. Ăn chay không chỉ nằm ở khuôn khổ tâm linh mà ngày nay còn đang dần trở thành xu hướng được nhiều người chọn lựa kể cả những bạn trẻ.
Cuốn sách này được chia làm 3 phần chính
Phần 1: Phương pháp ăn chay khoa học, bao gồm kiến thức dinh dưỡng, cách lựa chọn thực phẩm và thiết kế bữa ăn chay đủ chất.
Phần 2: Những công thức chay tinh gọn, bổ dưỡng, đơn giản, ngon lành và thời gian chế biến dưới 30 phút.
Phần 3: Dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai, bà mẹ nuôi con bú và thực đơn chay cho bé ăn dặm.
Cuốn sách đề cập đến chất lượng thực phẩm và sự phù hợp giữa thực phẩm với nhu cầu cơ thể là hai yếu tố mang tính quyết định đối với cơ thể con ngườài ra sách còn giúp độc giả lựa chọn nguyên liệu thực vật và thiết kế bữa ăn bổ dưỡng với các công thức nấu ăn giàu dinh dưỡng, ngon lành với thời gian đứng bếp dưới 30 phút. Cùng với đó là thực đơn ăn dặm thuần thực vật cho bé.
Bởi vậy, càng ngày đồ ăn chay càng được chế biến đa dạng, cầu kì và nhiều dinh dưỡng hơn. Món ăn chay hiện nay không đơn thuần là những món ăn đơn giản với những nguyên liệu chủ yếu từ rau củ, đậu nành, đậu hũ lặp đi lặp lại như trước nữa. Với những nguyên liệu mới, phong phú và cách chế biến đa dạng, món chay đã trở thành món ăn cao cấp, sang trọng với hương vị mới mẻ và được trình bày đẹp mắt.
Với tác giả hành trình ăn chay là hành trình tìm đến sự cân bằng và bình yên giữa ẩm thực và cuộc sống, giữa những lựa chọn cá nhân đến những mục tiêu bền vững hơn cho chính bạn, cho môi trường hay cho Trái Đất.
Thông tin về tác giả:
Ngọc Quỳnh đã đạt chứng chỉ về Dinh dưỡng thuần thực vật cấp bởi Đại học Cornell – là một thành viên của Ivy League và là một trong những trường đại học được xếp hạng hàng đầu thế giới.
Sachhayonline24h
Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng)…..
Nơi bán sách 30 Phút Ăn Chay uy tín, giá tốt nhất
Không chỉ là một tựa sách đáng đọc, “30 Phút Ăn Chay” còn mang lại nhiều giá trị thực tế cho bạn đọc. Hãy xem bảng giá bên dưới để chọn nơi mua phù hợp và tiết kiệm chi phí.
Tham khảo thêm các chủ đề liên quan:
Các thông tin khác: 30 Phút Ăn Chay
|
User Reviews
Only logged in customers who have purchased this product may leave a review.
Sản phẩm liên quan
Chưa có đánh giá nào