5 Levels Mở Lưng Trên
- Cuốn sách “5 Levels Mở Lưng Trên” của Yogi Xuân khám phá sự kỳ diệu của cơ thể, tâm trí và tinh thần qua yoga.
- Tác giả Yogi Xuân là một nhà đào tạo yoga có nhiều kinh nghiệm và vai trò quan trọng trong Liên đoàn Yoga Việt Nam.
- “5 Levels mở lưng trên” là phương pháp độc quyền giúp cải thiện sức khỏe và tinh thần, mở rộng giới hạn bản thân.
- Nội dung sách bao gồm hướng dẫn chi tiết về khái quát cột sống, phương pháp điều chỉnh hơi thở và các bài tập từ Level 1 đến Level 5.
- Yogi Xuân muốn truyền cảm hứng và giá trị của yoga đến cộng đồng, giúp người đọc tiến gần hơn đến phiên bản tốt nhất của chính mình.
- Tác giả gửi lời tri ân đến những người đã hỗ trợ cô trong quá trình viết sách và chúc sức khỏe đến các học viên.
300.000 ₫
🔸 Bạn có thể tham khảo thêm giá từ các nhà bán khác bên dưới để tìm mức giá tốt nhất nhé.
- HOT Siêu tốc Vay – duyệt nhanh, giải ngân online: ➤ Đăng ký ngay
- HOTMB Bank – miễn phí trọn đời, chuyển khoản 0đ: ➤ Mở tài khoản
- Mở thẻ tín dụng TPBank EVO ➤
- Mở thẻ tín dụng VPBank Đăng ký ➤
- Mở thẻ VIB nhận e-Voucher ➤
5 Levels Mở Lưng Trên
Bạn đang tìm mua quyển sách 5 Levels Mở Lưng Trên nhưng còn phân vân nơi mua? Chuẩn rồi, đây là trang dành cho bạn! Ở đây, chúng tôi đã liệt kê và đánh giá các nhà cung cấp được nhiều độc giả tin tưởng nổi bật, giúp bạn tiện lợi lựa chọn cửa hàng tối ưu theo chi phí, chất lượng và dịch vụ.
Trước khi xuống tiền, mình cùng xem qua các chi tiết về tựa sách này.
Giới thiệu ngắn gọn trước khi mua
- Cuốn sách “5 Levels Mở Lưng Trên” của Yogi Xuân khám phá sự kỳ diệu của cơ thể, tâm trí và tinh thần qua yoga.
- Tác giả Yogi Xuân là một nhà đào tạo yoga có nhiều kinh nghiệm và vai trò quan trọng trong Liên đoàn Yoga Việt Nam.
- “5 Levels mở lưng trên” là phương pháp độc quyền giúp cải thiện sức khỏe và tinh thần, mở rộng giới hạn bản thân.
- Nội dung sách bao gồm hướng dẫn chi tiết về khái quát cột sống, phương pháp điều chỉnh hơi thở và các bài tập từ Level 1 đến Level 5.
- Yogi Xuân muốn truyền cảm hứng và giá trị của yoga đến cộng đồng, giúp người đọc tiến gần hơn đến phiên bản tốt nhất của chính mình.
- Tác giả gửi lời tri ân đến những người đã hỗ trợ cô trong quá trình viết sách và chúc sức khỏe đến các học viên.
Việc sở hữu một tựa sách như 5 Levels Mở Lưng Trên không chỉ để giải trí, đồng thời còn giúp góc nhìn khác cho bạn đọc. Với những ai quan tâm đến, 5 Levels Mở Lưng Trên xứng đáng có mặt trong tủ sách.
Đừng quên chọn sách trực tuyến rất linh hoạt mà còn cho phép bạn tối ưu ngân sách. Riêng tựa sách này, chỉ một lần click là có thể tìm nhà bán uy tín.
So sánh giá bán
Hãy so sánh giá ngay bên dưới trước khi thêm vào giỏ.*Chúng tôi đã tập hợp giá từ nhiều nhà bán để bạn tiện tham chiếu trong một bảng duy nhất.
(Giá cập nhật tại thời điểm hiển thị – có thể thay đổi theo chương trình khuyến mãi của từng nhà bán lẻ)
Giới thiệu 5 Levels Mở Lưng Trên
5 Levels Mở Lưng Trên
Chào mừng bạn đến với hành trình khám phá sự kỳ diệu của cơ thể, tâm trí và tinh thần qua cuốn sách 5 Levels mở lưng trên. Đây không chỉ là một cuốn sách kỹ thuật yoga đơn thuần, mà là kết tinh của hơn 12 năm trải nghiệm, nghiên cứu và cống hiến của Yogi Xuân – một người đam mê mang giá trị của yoga lan tỏa đến cộng đồng.
Yogi Xuân – một nhà đào tạo yoga, với vai trò là Chủ tịch Liên đoàn Yoga tỉnh Đắk Lắk, Phó Trưởng ban thi đấu, biểu diễn Liên đoàn yoga Việt Nam, Yogi Xuân không ngừng nỗ lực để nâng cao tầm vóc của Yoga tại Việt Nam và xa hơn thế nữa. Từ việc sáng lập Học viện Yoga Á châu – Raja Yoga đến việc đào tạo hàng trăm huấn luyện viên yoga chuyên nghiệp, tác giả hiểu rằng yoga không chỉ là nghệ thuật của sự linh hoạt, mà còn là khoa học của sự tiến hóa nội tại.
Trong cuốn sách này, Yogi Xuân mang đến cho bạn một phương pháp độc quyền được phát triển qua nhiều năm: 5 Levels mở lưng trên. Đây không chỉ là kỹ thuật mà còn là chìa khóa để bạn khai mở những giới hạn của bản thân, tăng cường sức khỏe, cải thiện tinh thần và chạm tới một tầm cao mới trong hành trình yoga của mình.
Yogi Xuân tin rằng yoga không phải là đích đến, mà là hành trình khám phá và hòa hợp. Từng trang sách bạn cầm trên tay chính là một bước để bạn tiến gần hơn đến một phiên bản tốt nhất của chính mình. Hãy sẵn sàng để bắt đầu cuộc hành trình đầy thú vị này!
Và để có được kết quả tuyệt vời như ngày hôm nay, tác giả xin chân thành gửi lời cảm ơn và tri ân sâu sắc đến tất cả những điều tuyệt vời nhất, từ vô hình đến hữu hình xung quanh mình, từ những cảm xúc sâu sắc thiêng liêng, từ người Ba đã mất nhưng để lại cho tác giả động lực vô cùng to lớn trên con đường phát triển sự nghiệp; cũng như tình yêu chân thành của tất cả những người xung quanh, như gia đình, người thân, những học trò, những đồng nghiệp, cùng toàn thể tất cả quý học viên toàn cầu đã tiếp thêm cho Yogi Xuân niềm cảm hứng để có thể hoàn thành cuốn sách này.
Tác giả xin được gửi lời tri ân sâu sắc đến hai giáo viên yoga cũng là đồng tác giả của cuốn sách: thầy Nguyễn Trọng Dũng và cô Nguyễn Thị Tường Vi, những người đã đồng hành trong suốt quá trình viết sách. Và lời cuối cùng, Yogi Xuân xin gửi lời chúc sức khỏe, hạnh phúc và bình an đến với tất cả quý học viên đang cầm trên tay cuốn sách này. Chúc tất cả các anh chị em có quá trình tập luyện hiệu quả, tuyệt vời, chất lượng, và gửi lời cảm ơn chân thành, sâu sắc vì đã luôn đồng hành cùng đội ngũ Yogi Xuân.
Mục lục sách 5 Levels Mở Lưng Trên
- Về tác giả
- Lời nói đầu
- Khái quát cột sống – lưng trên và lợi ích mở lưng trên
- Phương pháp điều chỉnh hơi thở
- Khởi động chuyên sâu
- Level 1: bài tập tăng độ bền cho cơ vai, cơ thắt lưng và toàn bộ cột sống
- Level 2: bài tập áp lực tạo độ bền cho thắt lưng, lưng giữa, lưng trên
- Level 3: bài tập áp lực tạo độ bền cho thắt lưng, lưng giữa, lưng trên chuyên sâu
- Level 4: linh hoạt và bền bỉ khớp vai, lưng trên
- Level 5: check độ mở lưng
Thông tin tác giả Yogi Xuân
Yogi Xuân sinh năm 1991. Cô bén duyên với yoga từ năm 19 tuổi và bắt đầu làm nghề đào tạo yoga năm 21 tuổi. Với thành tích ba năm liên tục (2017-2018-2019) mang về cho Việt Nam bốn huy chương vàng ở các nội dung thi đấu tại các giải yoga châu Á, cô được mọi người biết đến với danh hiệu “Cô gái Vàng trong làng yoga Việt Nam”. Hiện tại, cô đang là Chủ tịch Liên đoàn Yoga tỉnh Đắk Lắk và là Phó Trưởng ban thi đấu, biểu diễn của Liên đoàn Yoga Việt Nam. Nhiều năm qua, cô liên tục nằm trong top đầu những người truyền cảm hứng tập luyện yoga, không chỉ cho người Việt Nam mà còn cho cả các chị em người Việt đang sinh sống tại nước ngoài. Với mong muốn mang lại những giá trị cốt lõi và tốt đẹp của yoga đến cộng đồng, cô đã dành nhiều tâm huyết của mình để cho ra đời cuốn sách này.
Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng)…..
Nơi bán sách 5 Levels Mở Lưng Trên uy tín, giá tốt nhất
Không chỉ là một tựa sách đáng đọc, “5 Levels Mở Lưng Trên” còn mang lại nhiều giá trị thực tế cho bạn đọc. Hãy xem bảng giá bên dưới để chọn nơi mua phù hợp và tiết kiệm chi phí.
Tham khảo thêm các chủ đề liên quan:
Các thông tin khác: 5 Levels Mở Lưng Trên
|
User Reviews
Only logged in customers who have purchased this product may leave a review.
Sản phẩm liên quan
Chưa có đánh giá nào