Ăn Gì Cho Khỏi Thần Kinh

Ăn Gì Cho Khỏi Thần Kinh

Bạn có đang cần mua tựa sách Ăn Gì Cho Khỏi Thần Kinh đúng không? Bạn đã đến đúng địa chỉ rồi! Ở đây, chúng tôi đã tổng hợp và đối chiếu những đơn vị phân phối uy tín hàng đầu, giúp bạn tiện lợi chọn ra địa chỉ tối ưu theo chi phí, độ uy tín và chính sách sau bán.

Trước khi xuống tiền, mình cùng điểm nhanh các điểm chính về ấn phẩm này.

Giới thiệu ngắn gọn trước khi mua

Đọc sách không chỉ là giải trí, mà trên hết còn mang lại góc nhìn khác cho bạn đọc. Nếu bạn yêu thích, Ăn Gì Cho Khỏi Thần Kinh là lựa chọn đáng cân nhắc.

Hãy nhớ rằng mua sách online không chỉ tiện lợi mà còn cho phép bạn so sánh giá tức thì. Với Ăn Gì Cho Khỏi Thần Kinh, ngay tại đây là có thể mua với giá phù hợp nhất.

So sánh giá bán

Bảng giá minh bạch giúp bạn tiết kiệm mà vẫn yên tâm về chất lượng.

(Giá cập nhật tại thời điểm hiển thị – có thể thay đổi theo chương trình khuyến mãi của từng nhà bán lẻ)

Giới thiệu Ăn Gì Cho Khỏi Thần Kinh

I.Giới thiệu sách
Ăn Gì Cho Khỏi Thần Kinh

“Thực phẩm nào có thể giúp ta cải thiện tâm trạng? Làm thế nào để mỗi món ta ăn giúp ta chiến đấu chống lại chứng lo âu, trầm cảm và chấn thương?”

Mỗi khi nhắc tới ăn uống, mọi người thường chỉ quan tâm tới việc giảm cân, giữ vóc dáng, chăm sóc sức khỏe tim mạch và tuổi thọ. Nhưng những gì chúng ta ăn ảnh hưởng mạnh mẽ và sâu sắc tới cơ thể và não bộ của ta nhiều hơn ta tưởng – chẳng hạn như: việt quất giúp ta đối phó với hậu chấn tâm lý, xúc xích salami có thể góp phần gây trầm cảm, còn Vitamin D giúp giảm chứng lo âu.

Thoạt nhìn, mối quan hệ giữa dinh dưỡng và sức khỏe tâm thần có vẻ không tự nhiên lắm, nhưng lại chính là chìa khóa để giúp ta hiểu những bệnh dịch song sinh trong nền y tế hiện đại. Việc thiếu đi lựa chọn ăn uống tốt sẽ dẫn tới sự gia tăng các vấn đề sức khỏe tâm thần; và rồi, các vấn đề sức khỏe tâm thần lại dẫn tới thói quen ăn uống xấu.

ĂN GÌ CHO KHỎI THẦN KINH là cuốn cẩm nang toàn diện về cách lựa chọn, sử dụng và chế biến thực phẩm để hỗ trợ sức khỏe tâm thần của mỗi chúng ta. Cuốn sách này, đến từ vị chuyên gia đầu ngành trong lĩnh vực dinh dưỡng tâm thần học, sẽ trang bị cho bạn những kiến thức dinh dưỡng quý giá để tăng cường hệ miễn và đối phó với các bệnh trạng về tâm lý.

Qua cuốn sách này, bạn sẽ biết thêm được những cách thức, mà qua đó, bạn có thể vận dụng chế độ ăn uống để đạt được sự lành mạnh trong mọi khía cạnh về sức khỏe tâm thần.
II.Thông tin chi tiết
Công ty phát hành: Huy Hoàng Bookstore
Tác giả: Uma Naidoo
Dịch giả: Phi Yến
Kích thước: 20.5 x 13.5 cm
Năm xuất bản: 2023
Nhà xuất bản: Thanh Niên
Trọng lượng (gr): 598
Số trang: 540
Hình thức: Bìa mềm
Mã sản phẩm: 8935095632923
Xuất xứ: Việt Nam
#angichokhoithankinh #sachmoi #sachnauan #sachsuckhoe #sachhay #sachnoibat #sach2023 #sachnendoc #vanlangbooks #nhaphathanh #sach #sachhuyhoang

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng)…..

Nơi bán sách Ăn Gì Cho Khỏi Thần Kinh uy tín, giá tốt nhất

Không chỉ là một tựa sách đáng đọc, “Ăn Gì Cho Khỏi Thần Kinh” còn mang lại nhiều giá trị thực tế cho bạn đọc. Hãy xem bảng giá bên dưới để chọn nơi mua phù hợp và tiết kiệm chi phí.

Tham khảo thêm các chủ đề liên quan: