Chăm Sóc Sức Khỏe: Ăn Ít Để Khỏe

Chăm Sóc Sức Khỏe: Ăn Ít Để Khỏe

Bạn đang tìm kiếm cuốn sách Chăm Sóc Sức Khỏe: Ăn Ít Để Khỏe nhưng còn phân vân nơi mua? Bạn đã đến đúng địa chỉ rồi! Chúng tôi đã tổng hợp và đánh giá các đơn vị phân phối được nhiều độc giả tin tưởng nổi bật, giúp bạn tiện lợi lựa chọn địa chỉ tối ưu theo chi phí, chất lượng và chính sách sau bán.

Để bạn nắm chắc thông tin, hãy khám phá những điểm chính về tựa sách này.

Thông tin then chốt về cuốn sách

Việc sở hữu một tựa sách như Chăm Sóc Sức Khỏe: Ăn Ít Để Khỏe không chỉ để giải trí, đồng thời còn giúp trải nghiệm mới cho bạn đọc. Với những ai quan tâm đến, Chăm Sóc Sức Khỏe: Ăn Ít Để Khỏe xứng đáng có mặt trong tủ sách.

Hãy nhớ rằng săn sách trên sàn vừa nhanh gọn đồng thời giúp bạn so sánh giá tức thì. Trong trường hợp của Chăm Sóc Sức Khỏe: Ăn Ít Để Khỏe, ngay tại đây là có thể chọn nơi mua tối ưu.

So sánh giá bán

Đừng bỏ lỡ ưu đãi — xem chi tiết trong bảng so sánh sau.

📌 Bình luận tích cực

Chăm Sóc Sức Khỏe: Ăn Ít Để Khỏe

121.000₫

138.500₫

Còn hàng

Mua ngay

Tiki.vn

🕚 Khung giờ đêm

Chăm Sóc Sức Khỏe: Ăn Ít Để Khỏe

140.000₫

160.000₫

Còn hàng

Mua ngay

Shopee.vn

💳 Ưu đãi Visa/Master

Newshop: Chăm Sóc Sức Khỏe: Ăn Ít Để Khỏe

143.000₫

180.000₫

Còn hàng

Mua ngay

Newshop.vn

💚 Deal xanh lá

Lazada: Chăm Sóc Sức Khỏe: Ăn Ít Để Khỏe

151.000₫

173.000₫

Còn hàng

Mua ngay

Lazada.vn

Giới thiệu Chăm Sóc Sức Khỏe: Ăn Ít Để Khỏe

 Combo sách Chăm Sóc Sức Khỏe: Ăn Ít Để Khỏe + Sức Khỏe Trong Tay Bạn – Tập 1 (Bộ 2 cuốn / Sách Y học)

1, Ăn Ít Để Khỏe

Trong những năm gần đây người ta chứng minh được trạng thái đói bụng là một hoạt động quan trọng đối với cơ thể con người. Điều này trái ngược với “tri thức thông thường” của con người, rằng việc để cơ thể bị đói sẽ gây hại cho sức khỏe. Theo bác sĩ Yoshinori Nagumo, “mỗi lần bụng reo lên vì đói, những điều có lợi cho sức khỏe sẽ được kích hoạt ở mức độ tế bào, tạo nên hiệu quả trẻ hóa. Ông đã và đang duy trì chế độ ăn mỗi ngày một bữa suốt 10 năm, kể từ khi 45 tuổi. Ông từng bị ung thư, không kiểm soát được cân nặng của mình, sức khỏe cũng xuống cấp trầm trọng. Nhưng kể từ khi giảm lượng thức ăn bằng phương pháp “Bữa ăn cơ bản” thì trọng lượng cơ thể cũng giảm xuống và tình trạng cơ thể cũng sẽ ngày một tốt lên. Nhìn từ góc độ dinh dưỡng, chúng ta hoàn toàn có thể hiểu việc cơ thể trở nên hoạt hóa nhờ được tiếp nhận “dinh dưỡng đầy đủ” gói gọn trong một bữa ăn tưởng chừng đơn giản.

Trong tất cả những nghiên cứu về “gen tuổi thọ” được thực hiện thí nghiệm trên động vật những năm gần đây đều chỉ ra rằng việc giảm 40% lượng thức ăn có thể kéo dài 1,5 lần tuổi thọ. Không chỉ dừng lại ở đó, việc giảm bữa ăn còn tạo nên một diện mạo đầy sức sống, cải thiện nòi giống, vẻ bề ngoài cũng trở nên trẻ trung và tươi đẹp hơn.

Mức độ trẻ trung thể hiện sức khỏe nội tại của bạn. Nếu các cơ quan bên trong cơ thể hoạt động trơn tru, máu tuần hoàn tốt, thì da sẽ căng bóng, eo cũng thon gọn. Vẻ bề ngoài bị lão hóa là bằng chứng của việc có mỡ trong nội tạng và cơ thể đang dần hình thành hội chứng chuyển hóa (metabolic syndrome). Khi ấy dù có tô vẽ, trang điểm cầu kỳ thế nào cũng không thể tạo ra được vẻ đẹp thật sự.

Bác sĩ Yoshinori Nagumo tốt nghiệp trường Đại học Y Tokyo Jikei, hiện là Tổng Giám đốc phòng khám Nagumo, nổi tiếng trong lĩnh vực phẫu thuật ung thư, giải phẫu ngực tại nhiều bệnh viện lớn ở Tokyo, Nagoya, Fukuoka.

Kể từ khi công bố phương pháp ăn “Mỗi ngày một bữa”, bác sĩ Yoshinori Nagumo đã tham gia chia sẻ ở nhiều nơi trên thế giới, trở thành Chủ tịch danh dự của Hiệp hội Y học Chống lão hóa quốc tế. Cuốn sách “Ăn ít để khỏe” là tài liệu đầu tiên của bà về phương pháp ăn “Mỗi ngày một bữa”. Trong cuốn sách này, ông sẽ đưa ra những căn cứ chứng minh phương pháp này là phương pháp tự nhiên nhằm bảo vệ sức khỏe và trình bày cụ thể hơn về cách xây dựng nếp sống mỗi ngày ăn một bữa.

2, Sức Khỏe Trong Tay Bạn

Một cuốn sách với rất nhiều phương pháp chăm sóc sức khỏe, phòng chữa bệnh theo cách tự nhiên, mà tác giả cuốn sách đã tự mình tìm tòi, trải nghiệm, áp dụng cho bản thân, gia đình, bạn bè trong suốt hơn 15 năm qua.

“Nhưng thông điệp quan trọng nhất của cuốn sách này có lẽ không phải là những công thức hay phương pháp cụ thể, bởi mỗi phương pháp có thể có tác dụng tốt với một số người, nhưng chưa chắc đã phù hợp với người khác. Điều thu nhận quý giá từ những trang sách của tác giả là niềm tin vào khả năng của mỗi con người làm chủ sức khỏe của mình. Nếu ta có lòng tin và quyết tâm tìm tòi thì những bệnh mãn tính sẽ được chế ngự ở mức độ này hay mức độ khác. Ưu điểm tuyệt đối của những biện pháp tự nhiên là nếu không lạm dụng thì chúng không gây hại thêm cho cơ thể bạn. Nếu muốn cải thiện tình trạng sức khỏe của mình, bạn hãy lên đường thử nghiệm y học thay thế. Cuốn sách sẽ khơi gợi ý tưởng và tạo động lực, hãy dùng nó như hướng dẫn khởi hành. Nhưng để đến đích hay không hoàn toàn phụ thuộc vào độ kiên trì của ý chí và sức dẻo dai của đôi chân bạn. Và như tôi vẫn thường làm – nếu băn khoăn hay thắc mắc, hãy hỏi tác giả Trần Bích Hà.” (trích lời anh Nguyễn Hải, Chủ tịch HĐQT Công ty Du lịch TransViet).

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng)…..

Nơi bán sách Chăm Sóc Sức Khỏe: Ăn Ít Để Khỏe uy tín, giá tốt nhất

Không chỉ là một tựa sách đáng đọc, “Chăm Sóc Sức Khỏe: Ăn Ít Để Khỏe” còn mang lại nhiều giá trị thực tế cho bạn đọc. Hãy xem bảng giá bên dưới để chọn nơi mua phù hợp và tiết kiệm chi phí.

📌 Bình luận tích cực

Chăm Sóc Sức Khỏe: Ăn Ít Để Khỏe

121.000₫

138.500₫

Còn hàng

🕚 Khung giờ đêm

Chăm Sóc Sức Khỏe: Ăn Ít Để Khỏe

140.000₫

160.000₫

Còn hàng

💳 Ưu đãi Visa/Master

Newshop: Chăm Sóc Sức Khỏe: Ăn Ít Để Khỏe

143.000₫

180.000₫

Còn hàng

💚 Deal xanh lá

Lazada: Chăm Sóc Sức Khỏe: Ăn Ít Để Khỏe

151.000₫

173.000₫

Còn hàng

Tham khảo thêm các chủ đề liên quan: