Chiến Lược Dinh Dưỡng Cho Các Vận Động Viên Sức Bền

Chiến Lược Dinh Dưỡng Cho Các Vận Động Viên Sức Bền

Bạn đang tìm nơi mua cuốn sách Chiến Lược Dinh Dưỡng Cho Các Vận Động Viên Sức Bền? Chuẩn rồi, đây là trang dành cho bạn! Chúng tôi đã tổng hợp và đánh giá những cửa hàng được nhiều độc giả tin tưởng nổi bật, cho phép bạn nhanh chóng tìm được nơi mua phù hợp theo chi phí, chất lượng và dịch vụ.

Trước khi quyết định mua, hãy điểm nhanh các thông tin quan trọng về tựa sách này.

Tóm tắt nhanh & thông tin cốt lõi

Đọc sách không chỉ là thu thập kiến thức, mà trên hết còn mang lại trải nghiệm mới cho bạn đọc. Nếu bạn yêu thích, Chiến Lược Dinh Dưỡng Cho Các Vận Động Viên Sức Bền rất đáng để đầu tư.

Đừng quên săn sách trên sàn không chỉ tiện lợi mà còn cho phép bạn chọn lọc khuyến mãi. Riêng tựa sách này, bạn chỉ mất vài giây là có thể tìm nhà bán uy tín.

So sánh giá bán

Hãy so sánh giá ngay bên dưới trước khi thêm vào giỏ.*Chúng tôi đã tập hợp giá từ nhiều nhà bán để bạn tiện tham chiếu trong một bảng duy nhất.

💡 Sách chọn lọc

Chiến Lược Dinh Dưỡng Cho Các Vận Động Viên Sức Bền

177.000₫

205.000₫

Còn hàng

Mua ngay

Tiki.vn

📚 Sách nổi bật

Chiến Lược Dinh Dưỡng Cho Các Vận Động Viên Sức Bền

193.000₫

212.000₫

Còn hàng

Mua ngay

Shopee.vn

🏫 Trung học phổ thông

Newshop: Chiến Lược Dinh Dưỡng Cho Các Vận Động Viên Sức Bền

284.000₫

359.000₫

Còn hàng

Mua ngay

Newshop.vn

🔥 Lazada sale to

Lazada: Chiến Lược Dinh Dưỡng Cho Các Vận Động Viên Sức Bền

359.000₫

412.000₫

Còn hàng

Mua ngay

Lazada.vn

⚡ Giá sập sàn

Chiến Lược Dinh Dưỡng Cho Các Vận Động Viên Sức Bền

414.000₫

465.000₫

Còn hàng

Mua ngay

Tiki.vn

Giới thiệu Chiến Lược Dinh Dưỡng Cho Các Vận Động Viên Sức Bền

Chiến Lược Dinh Dưỡng Cho Các Vận Động Viên Sức Bền – Ăn Uống Thông Minh, Tập Luyện Thông Minh, Thi Đấu Thông Minh
Bạn có bao giờ nghĩ đến giới hạn của cơ thể không? Có bao giờ lắng nghe tiếng nói của chúng không? Hầu hết chúng ta đòi hỏi rất nhiều từ cơ thể mình, chúng ta mong muốn nó tốt hơn nhiều lần những gì chúng đang có, chúng ta khai thác nó hết công suất nhưng lại thiếu sót trong việc bổ sung dinh dưỡng hợp lý để nó có thể vận hành hết khă năng. Sức bền trong cơ thể mỗi người là khác nhau, bởi vậy giới hạn của mỗi người cũng khác nhau. Nhưng đối với các vận động viên, không có gì là giới hạn đối với họ, họ làm việc và tập luyện từng ngày để chinh phục thành công, chinh phục các vạch đích.
Mỗi lĩnh vực sẽ cần có một chế độ dinh dưỡng khác nhau, một bài tập khác nhau phù hợp để nâng cao lợi thế của từng người. Bởi vì hầu hết những người chơi thể thao đều không có thời gian hoặc nền tảng khoa học để bắt kịp với lĩnh vực dinh dưỡng thể thao liên tục biến chuyển, cuốn sách này sẽ thay bạn làm điều đó.
Suzanne Girard Eberle là một vận động viên chạy bộ chuyên nghiệp trước khi trở thành một huấn luyện viên về dinh dưỡng trực giác, tư vấn về các thói quen ăn uống hiệu suất cao cho những người chơi thể thao có cơ thể muôn hình muôn vẻ và thuộc mọi cấp độ năng lực. Tác giả trải nghiệm rồi mới viết. Từ đó, cô biết rõ điều gì thực sự cần thiết, điều thực sự về những lời khuyên của chuyên gia với thực tế áp dụng và mức độ hiệu quả là như thế nào. Chính vì vậy, bộ 2 cuốn sách “Chiến lược dinh dưỡng cho các vận động viên sức bền” và “Kế hoạch dinh dưỡng cho các cuộc thi và các điều kiện cụ thể” viết bằng trải nghiệm nên sự gần gũi và đáng tin của nó cũng cao hơn.
Cuốn sách “Chiến lược dinh dưỡng cho các vận động viên sức bền”, bao gồm tám bài tập căn bản (tương ứng chương 1 đến chương 8) giúp bạn định hình việc ăn uống, cân nặng cũng như cung cấp năng lượng cần thiết như thế nào cho phù hợp. Phần này cung cấp kiến thức để truyền tải những thông tin dinh dưỡng thực tiễn chuyên về các môn thi sức bền.
Có ba yếu tố chủ chốt định hình nên thành công của bạn luôn bao gồm: yếu tố di truyền, sự tập luyện và dinh dưỡng. Bạn không thể thay đổi hệ gen của mình, nên nếu muốn tiến bộ, bạn chỉ còn cách là tập trung vào hai yếu tố còn lại (cùng với việc nghỉ ngơi và phục hồi đầy đủ cũng như sở hữu tinh thần mạnh mẽ).
Dù bạn muốn có xếp hạng cao hay chỉ muốn hoàn thành cuộc đua, bạn vẫn phải thiết lập những thói quen ăn uống hiệu suất cao có khả năng hỗ trợ bạn thực hiện các mục tiêu cá nhân mỗi ngày, qua đó hoàn thành mục tiêu dài hạn. Các vận động viên luôn luôn tham gia tranh đấu ở các cuộc đua sức bền với một kế hoạch dinh dưỡng cực kỳ chi tiết. Điều quan trọng nhất là họ luôn suy nghĩ về nhu cầu ăn, uống, cũng như bổ sung chất điện giải trong suốt quá trình. Vì hãy nhớ là bạn chỉ tham gia thi đấu trong một khoảnh khắc, một thời gian ngắn nhưng thành công ấy được quyết định bằng việc bạn chuẩn bị trong suốt quá trình ấy như thế nào.
Điều quan trọng không phải là bạn luyện tập bâu lâu, điều quan trọng hơn cả là bạn đã luyện tập hiệu quả như thế nào. Chính vì vậy, bạn cần luyện tập hiệu quả hơn là chỉ chú trọng vào thời gian hay những thứ khác, mức độ hiệu quả sẽ quyết định thành công của bạn. Nếu bạn đang cần một chế độ dinh dưỡng hợp lý, nếu bạn muốn chinh phục những cuộc thi thì đây là cuốn sách được viết ra dành riêng cho bạn. Đừng chần chừ để đọc hai cuốn sách này, vì đôi khi chỉ cần mục chút dứt khoát, bạn có thể thay đổi cả tương lai của mình.

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng)…..

Nơi bán sách Chiến Lược Dinh Dưỡng Cho Các Vận Động Viên Sức Bền uy tín, giá tốt nhất

Không chỉ là một tựa sách đáng đọc, “Chiến Lược Dinh Dưỡng Cho Các Vận Động Viên Sức Bền” còn mang lại nhiều giá trị thực tế cho bạn đọc. Hãy xem bảng giá bên dưới để chọn nơi mua phù hợp và tiết kiệm chi phí.

💡 Sách chọn lọc

Chiến Lược Dinh Dưỡng Cho Các Vận Động Viên Sức Bền

177.000₫

205.000₫

Còn hàng

📚 Sách nổi bật

Chiến Lược Dinh Dưỡng Cho Các Vận Động Viên Sức Bền

193.000₫

212.000₫

Còn hàng

🏫 Trung học phổ thông

Newshop: Chiến Lược Dinh Dưỡng Cho Các Vận Động Viên Sức Bền

284.000₫

359.000₫

Còn hàng

🔥 Lazada sale to

Lazada: Chiến Lược Dinh Dưỡng Cho Các Vận Động Viên Sức Bền

359.000₫

412.000₫

Còn hàng

⚡ Giá sập sàn

Chiến Lược Dinh Dưỡng Cho Các Vận Động Viên Sức Bền

414.000₫

465.000₫

Còn hàng

Tham khảo thêm các chủ đề liên quan: