Đừng lo lắng: 48 bài học An dịu nỗi lo âu từ một vị Thiền sư
- Tiêu đề sản phẩm: “Đừng lo lắng: 48 bài học An dịu nỗi lo âu từ một vị Thiền sư”.
- Tác giả: Shunmyo Masuno, một vị Thiền sư nổi tiếng và tác giả của nhiều cuốn sách về thiền và cuộc sống.
- Nội dung chính: Cung cấp 48 bài học giúp giảm bớt lo âu và tìm thấy bình yên trong cuộc sống.
- Phương pháp: Tập trung vào hiện tại và áp dụng các bài học thiền ngữ để cải thiện tâm trạng.
- Mục tiêu: Giúp độc giả sống tích cực hơn và tận hưởng cuộc sống, giảm bớt những lo lắng không cần thiết.
- Thông tin xuất bản: Phiên bản thường, bìa mềm, 232 trang, được phát hành bởi Công ty CP Sách Thái Hà vào tháng 11 năm 2022.
- Kích thước sách: 13 x 20.5 cm.
99.000 ₫
🔸 Bạn có thể tham khảo thêm giá từ các nhà bán khác bên dưới để tìm mức giá tốt nhất nhé.
- HOT Siêu tốc Vay – duyệt nhanh, giải ngân online: ➤ Đăng ký ngay
- HOTMB Bank – miễn phí trọn đời, chuyển khoản 0đ: ➤ Mở tài khoản
- Mở thẻ tín dụng TPBank EVO ➤
- Mở thẻ tín dụng VPBank Đăng ký ➤
- Mở thẻ VIB nhận e-Voucher ➤
Đừng lo lắng: 48 bài học An dịu nỗi lo âu từ một vị Thiền sư
Bạn có đang cần mua tựa sách Đừng lo lắng: 48 bài học An dịu nỗi lo âu từ một vị Thiền sư? Chuẩn rồi, đây là trang dành cho bạn! Ở đây, chúng tôi đã liệt kê và so sánh các nhà cung cấp được nhiều độc giả tin tưởng hàng đầu, cho phép bạn dễ dàng chọn ra cửa hàng tối ưu theo chi phí, chất lượng và dịch vụ.
Để bạn nắm chắc thông tin, hãy khám phá các thông tin quan trọng về tựa sách này.
Tóm tắt nhanh & thông tin cốt lõi
- Tiêu đề sản phẩm: “Đừng lo lắng: 48 bài học An dịu nỗi lo âu từ một vị Thiền sư”.
- Tác giả: Shunmyo Masuno, một vị Thiền sư nổi tiếng và tác giả của nhiều cuốn sách về thiền và cuộc sống.
- Nội dung chính: Cung cấp 48 bài học giúp giảm bớt lo âu và tìm thấy bình yên trong cuộc sống.
- Phương pháp: Tập trung vào hiện tại và áp dụng các bài học thiền ngữ để cải thiện tâm trạng.
- Mục tiêu: Giúp độc giả sống tích cực hơn và tận hưởng cuộc sống, giảm bớt những lo lắng không cần thiết.
- Thông tin xuất bản: Phiên bản thường, bìa mềm, 232 trang, được phát hành bởi Công ty CP Sách Thái Hà vào tháng 11 năm 2022.
- Kích thước sách: 13 x 20.5 cm.
Một cuốn sách không đơn thuần chỉ là giải trí, mà còn là nguồn cảm hứng bền bỉ cho bạn đọc. Với những ai quan tâm đến, Đừng lo lắng: 48 bài học An dịu nỗi lo âu từ một vị Thiền sư xứng đáng có mặt trong tủ sách.
Mẹo nhỏ: chọn sách trực tuyến không chỉ tiện lợi đồng thời giúp bạn so sánh giá tức thì. Trong trường hợp của Đừng lo lắng: 48 bài học An dịu nỗi lo âu từ một vị Thiền sư, bạn chỉ mất vài giây là có thể mua với giá phù hợp nhất.
So sánh giá bán
Muốn mua giá tốt? Hãy tham khảo bảng giá đa nguồn mà chúng tôi đã tổng hợp.
(Giá cập nhật tại thời điểm hiển thị – có thể thay đổi theo chương trình khuyến mãi của từng nhà bán lẻ)
Giới thiệu Đừng lo lắng: 48 bài học An dịu nỗi lo âu từ một vị Thiền sư
Đừng lo lắng: 48 bài học An dịu nỗi lo âu từ một vị Thiền sư
Ta lo lắng về một điều gì đó, nhưng rồi chợt nhận ra nó thật chẳng đáng lo đến vậy. Thật ra, 90% nỗi lo lắng của ta sẽ không thành hiện thực. Ta bỗng thấy nhẹ nhõm biết bao. Bí quyết ở đây là chỉ tập trung vào hiện tại và nơi này, như thế, ta có thể giải phóng mình khỏi những lo lắng không cần thiết, để tâm trí ta được bình yên. Thông qua cuốn sách này, SHUNMYO MASUNO sẽ cho ta biết tại sao.
Bằng cách làm theo 48 bài học đơn giản và ghi nhớ các câu “thiền ngữ” trong cuốn sách này, ta sẽ cảm thấy bình tĩnh, thoải mái, cuối cùng là tích cực hơn khi tận hưởng cuộc đời này.
Thông tin tác giả:
Shunmyo Masuno là một vị Thiền sư đáng kính, đồng thời là tác giả của cuốn Nghệ thuật sống đơn giản bán chạy trên toàn thế giới. Thiền sư Shunmyo Masuno là tác giả của nhiều cuốn Thái Hà Books đã xuất bản: Sống đơn giản cho đời thanh thản, Thiền ngữ giản đơn, Cứ an nhiên rồi sẽ bình yên,…
Mục lục:
1 GIẢM THIỂU, BUÔNG BỎ, ĐỂ LẠI PHÍA SAU
Đừng huyễn hoặc chính mình
Tập trung vào “bây giờ”
Đừng làm bản thân nặng gánh hoặc kéo bản thân xuống
Tối giản đồ đạc
Hãy là chính mình
Hãy tháo lăng kính màu
Trở nên hòa nhã
Nhận ra những hạn chế
2 CHỈ TẬP TRUNG VÀO NHỮNG THỨ CÓ THỂ ĐẠT ĐƯỢC TẠI ĐÂY VÀ BÂY GIỜ
Hãy nhìn nhận lại điều hiển nhiên
Đừng vội vàng, đừng sợ hãi
Hồi đáp tích cực
Trân trọng buổi sáng
Sống theo tiêu chuẩn riêng
Đừng tìm kiếm điều không cần thiết
Hãy tỏa sáng bất kể nơi đâu
Đừng đi ngược lại cảm xúc
Tĩnh lặng vào đêm
3 XA RỜI CẠNH TRANH, ĐÂU SẼ VÀO ĐÓ
Đừng bám chấp lấy vinh quang hay thất bại
Hãy tiếp tục, chậm rãi và bền bỉ
Biết ơn
Dùng chánh ngữ
Hãy để người trẻ đảm nhiệm
Hãy chấp nhận hoàn cảnh bất kể nó thế nào
Hôm nay, hãy làm những việc của hôm nay
Đừng chỉ trốn chạy
Hãy khoan dung
Thuận theo tự nhiên
Đừng nói chuyện chỉ để nói chuyện
Điều chỉnh hơi thở
Thay đổi “khí” trong nhà
4 MỘT SỐ MẸO MỚI LẠ GIÚP CẢI THIỆN CÁC MỐI QUAN HỆ
Trân trọng những kết nối
Xây dựng những mối quan hệ tốt đẹp
Nhường người khá
Đừng chạy theo “logic”
Dành mười phút mỗi ngày giữa thiên nhiên
Khiến người muốn gặp lại ta
Nhận lỗi ngay
Đừng ngại nhờ giúp đỡ
Hãy là người biết lắng nghe
Đừng quyết định dựa trên được và mất
5 THAY ĐỔI CÁCH LO LẮNG, CUỘC SỐNG SẼ TƯƠI ĐẸP HƠN
Tiền bạc
Già đi
Tuổi già
Tình yêu
Hôn nhân
Con cái
Cái chết
Hồi kết của một người
Trích đoạn nội dung:
NHẬN LỖI NGAY
Hãy truyền tải lời xin lỗi cùng cảm xúc chứ không chỉ bằng lời nói
Bạn đã từng xích mích với bạn bè của mình chưa?
Một tình bạn lâu dài nhất định có bất hòa hoặc hiểu lầm. Những điều này có thể dẫn đến rạn nứt.
Tôi rất ngạc nhiên nếu giữa những người bạn thân thiết không có một cuộc chiến nào. Quan trọng làcách xử lý và hòa giải. Nếu bất cẩn, ta có thể phá vỡmối quan hệ bản thân đã vất vả tạo dựng.
Để một hiểu lầm hoặc lời xin lỗi vụng về phá vỡ một mối quan hệ thật sự thật đáng tiếc. Không quá lời khi nói cuộc sống sẽ kém sôi động hơn khi thiếu vắng mối quan hệ đó.
“Quá tắc vật đạn cải (có lỗi thì chớ ngại sửa đổi).”
Đây là một câu nói nổi tiếng trong sách Luận Ngữ của Khổng Tử, nhưng áp dụng nó vào thực tế có thể rất khó khăn. Ngay cả khi nhận ra chính điều bản thân đã làm gây ra vấn đề, vì lý do nào đó, ta vẫn ngại xin lỗi. Thể hiện sự hối hận với một người bạn tốt có thật sự khó không?
Về điều này, Luận Ngữ nói:
“Quá nhi bất cải, thị vị quá hĩ (có lỗi mà không sửa, đấy mới thật là có lỗi).”
Làm sai và không xin lỗi chính là một cái sai. Trong khi ta vật lộn với câu hỏi liệu có cần xin lỗi hoặc xin lỗi như thế nào, tình hình đang càng trở nên phức tạp và ta có nguy cơ không thể sửa chữa mối quan hệ này nữa.
Lời xin lỗi luôn phải ngay lập tức và trực tiếp. Việc gì càng để lâu càng khó giải quyết. Việc xin lỗi cũng không khác gì.
Ngay cả khi nói xin lỗi ngay lập tức nhưng không có bất kỳ cố gắng hòa giải nào, thời gian càng trôi đi thì càng khó hòa giải hơn. Không khó hình dung người kia cảm thấy thế nào.
“Anh ta xin lỗi ngay lập tức. Có vẻ như anh ta không có ý đó” sẽ trở thành “Anh ta làm sao vậy? Liệu anh ta có nhận ra bản thân đã làm tổn thương không?” sau đó là “Mình chưa từng nghĩ anh ta là loại người đó” và cuối cùng “Đúng là tên khốn! Không thể tin mình đã làm bạn với hắn lâu thế này!”.
Quan trọng là lời xin lỗi phải được thực hiện trực tiếp.
Trong Thiền có từ menju, nghĩa là “mặt đối mặt”.
Nó chỉ cuộc gặp mặt trực tiếp giữa sư phụ và đệ tử, vì những giáo lý quan trọng của nhà Phật được truyền thụ không phải bằng kinh sách hay văn tự mà là trực tiếp, khi những người liên quan đều có mặt.
Việc này áp dụng được hoàn hảo cho việc xin lỗi.
Mặc dù e-mail đã trở thành hình thức liên lạc chính, nó không thể truyền tải đầy đủ cho ai đó rằng ta thật sự cảm thấy như thế nào hoặc ta thật sự nghĩ gì.
Giả sử ta có muốn ai đó xin lỗi mình. Nếu nhận được email nói: “Xin lỗi vì chuyện hôm trước”, ta có cảm thấy như đã nhận được một lời xin lỗi chân thành không? Hay ta có cảm giác bị xúc phạm khi người kia làm điều đó qua e-mail?
Điều này không chỉ giới hạn ở những lời xin lỗi. Bất kỳ cảm xúc chân thành nào cũng có thể bày tỏ được trực tiếp. Quan trọng là phải truyền tải những tiếc nuối, ấn tượng, quan tâm dành cho những người khác, một cách trực tiếp và trực diện. Chiều sâu thật sự của cảm giác được thể hiện qua biểu hiện cơ thể: nét mặt, âm điệu giọng nói và thái độ.
Và những điều này chỉ có thể thấy được khi đối diện trực tiếp với nhau.
Công ty CP Sách Thái Hà trân trọng giới thiệu!
Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng)…..
Nơi bán sách Đừng lo lắng: 48 bài học An dịu nỗi lo âu từ một vị Thiền sư uy tín, giá tốt nhất
Không chỉ là một tựa sách đáng đọc, “Đừng lo lắng: 48 bài học An dịu nỗi lo âu từ một vị Thiền sư” còn mang lại nhiều giá trị thực tế cho bạn đọc. Hãy xem bảng giá bên dưới để chọn nơi mua phù hợp và tiết kiệm chi phí.
Tham khảo thêm các chủ đề liên quan:
Các thông tin khác: Đừng lo lắng: 48 bài học An dịu nỗi lo âu từ một vị Thiền sư
|
7 reviews for Đừng lo lắng: 48 bài học An dịu nỗi lo âu từ một vị Thiền sư
Only logged in customers who have purchased this product may leave a review.
Sản phẩm liên quan
Nguyễn Diễm –
Sách hay giao hàng nhanh
Nay Hà –
Buông bỏ những thứ bạn không cần. Sống một cuộc đời giản đơn vô hạn. Thoát khỏi lo lắng hay muộn phiền không cần thiết