Eat Clean – Ăn Sạch Sống Khỏe
- Cuốn sách “Eat Clean – Ăn Sạch Sống Khỏe” của tác giả Emma Phạm, nối tiếp thành công của “Green Smoothies”.
- Cung cấp hướng dẫn thiết lập chế độ ăn Eat Clean cho người mới bắt đầu.
- Eat Clean là phương pháp ăn uống lành mạnh, tập trung vào thực phẩm ít chế biến và giàu dinh dưỡng.
- Giải đáp nhiều câu hỏi liên quan đến Eat Clean, từ mục đích ăn uống đến đối tượng áp dụng.
- Bao gồm 3 chương và 22 đề mục, hướng dẫn cụ thể cho từng đối tượng như gia đình, học sinh, và người đi làm.
- Tác giả Emma Phạm là chuyên gia dinh dưỡng, có kinh nghiệm trong việc giúp mọi người cải thiện sức khỏe qua ăn uống lành mạnh.
- Sách được xuất bản bởi I Love Cookbooks, với kích thước 17 x 24 cm và 224 trang nội dung.
199.000 ₫
Eat Clean – Ăn Sạch Sống Khỏe
Bạn đang tìm kiếm quyển sách Eat Clean – Ăn Sạch Sống Khỏe nhưng còn phân vân nơi mua? Tin vui là bạn đã ở đúng chỗ! Ở đây, chúng tôi đã liệt kê và so sánh những cửa hàng uy tín hàng đầu, để bạn có thể tiện lợi lựa chọn cửa hàng đáng tin theo giá cả, chất lượng và chính sách sau bán.
Để bạn nắm chắc thông tin, hãy khám phá những điểm chính về tựa sách này.
Thông tin then chốt về cuốn sách
- Cuốn sách “Eat Clean – Ăn Sạch Sống Khỏe” của tác giả Emma Phạm, nối tiếp thành công của “Green Smoothies”.
- Cung cấp hướng dẫn thiết lập chế độ ăn Eat Clean cho người mới bắt đầu.
- Eat Clean là phương pháp ăn uống lành mạnh, tập trung vào thực phẩm ít chế biến và giàu dinh dưỡng.
- Giải đáp nhiều câu hỏi liên quan đến Eat Clean, từ mục đích ăn uống đến đối tượng áp dụng.
- Bao gồm 3 chương và 22 đề mục, hướng dẫn cụ thể cho từng đối tượng như gia đình, học sinh, và người đi làm.
- Tác giả Emma Phạm là chuyên gia dinh dưỡng, có kinh nghiệm trong việc giúp mọi người cải thiện sức khỏe qua ăn uống lành mạnh.
- Sách được xuất bản bởi I Love Cookbooks, với kích thước 17 x 24 cm và 224 trang nội dung.
Việc sở hữu một tựa sách như Eat Clean – Ăn Sạch Sống Khỏe không chỉ để thu thập kiến thức, mà trên hết còn mang lại trải nghiệm mới cho bạn đọc. Dành cho độc giả muốn tìm hiểu sâu hơn, Eat Clean – Ăn Sạch Sống Khỏe xứng đáng có mặt trong tủ sách.
Hãy nhớ rằng săn sách trên sàn rất linh hoạt đồng thời giúp bạn tối ưu ngân sách. Riêng tựa sách này, ngay tại đây là có thể mua với giá phù hợp nhất.
So sánh giá bán
Đừng bỏ lỡ ưu đãi — xem chi tiết trong bảng so sánh sau.
(Giá cập nhật tại thời điểm hiển thị – có thể thay đổi theo chương trình khuyến mãi của từng nhà bán lẻ)
Giới thiệu Eat Clean – Ăn Sạch Sống Khỏe
Tiếp nối thành công của cuốn sách đầu tay Green Smoothies – cuốn sách từng đứng đầu các bảng xếp hạng sách bán chạy, top 1 sách làm đẹp được yêu thích nhất và được tái bản chỉ sau 1 tuần phát hành, cuốn sách tiếp theo của tác giả Emma Phạm sẽ mang đến cho độc giả những hướng dẫn thiết lập chế độ ăn Eat Clean – Ăn sạch sống khỏe cho người mới bắt đầu.
Eat Clean là phương pháp ăn uống lành mạnh, ăn các thực phẩm ít qua chế biến và các thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng, họ biết cân bằng lựa chọn thực phẩm và ăn theo mục đích của mình. Vì thế, phương pháp này chính là lối sống để chúng ta duy trì chứ không phải phương pháp ăn kiêng.
Khi bắt đầu tìm hiểu về Eat clean, bạn sẽ gặp phải vô số câu hỏi: “Eat Clean là gì? Có phải ăn để giảm cân không? Eat Clean là một chế độ ăn kiêng? Có phải chỉ được ăn đồ hấp luộc và kiêng gia vị? Đây có phải là phương pháp đắt đỏ không? Eat Clean có dành cho mẹ nuôi con nhỏ, mẹ bầu không? Người cao tuổi thì có theo chế độ này được không?” Cuốn sách này sẽ giải đáp mọi câu hỏi thắc mắc của bạn về chế độ ăn này và đồng hành cùng bạn chinh phục lối sống ăn sạch sống khỏe trong tương lai. Điều tuyệt vời nhất của phương pháp Eat Clean là giúp rất nhiều người cải thiện tình trạng bệnh lý, chẳng hạn bệnh gan nhiễm mỡ, bệnh dạ dày, gout, tiểu đường, ung thư…
Với 3 chương, 22 đề mục, cuốn sách này sẽ mang đến những hướng dẫn thiết lập chế độ ăn uống lành mạnh cho người mới bắt đầu. Ngoài ra, bạn sẽ tìm thấy ở cuốn sách này: Ăn gì trong ngày được gọi là Eat Clean, Hướng dẫn Eat Clean cho cả gia đình, Hướng dẫn Eat Clean cho người đi học đi làm, 8 gợi ý Eat Clean cho mâm cơm nhà,…
Nếu cuốn sách “Green Smoothies” là những chia sẻ năng động và trẻ trung về thức uống vạn người mê của cộng đồng Eat Clean – Sinh tố xanh thì cuốn sách mới EAT CLEAN – Ăn sạch Sống khỏe sẽ là một phiên bản hoàn toàn khác lạ và mới mẻ. Cuốn sách này đã được nghiên cứu và lên ý tưởng để trở thành một cuốn cẩm nang đầy đủ nhất về phương pháp ăn uống lành mạnh được yêu thích nhất, gắn liền với tên tuổi của Health coach Emma Phạm.
Thông tin bổ sung:
THÔNG TIN VỀ ILOVECOOKBOOK:
I love Cookbook là đơn vị xuất bản sách Cookbook cao cấp đầu tiên tại Việt Nam. Ra đời vào tháng 7/2013, I love Cookbook mang sứ mệnh truyền tải tinh hoa về ẩm thực qua từng trang sách. Qua hơn 7 năm nỗ lực trưởng thành, I love Cookbook dần định vị phong cách chuyên nghiệp và nhận được ủng hộ nhiệt thành từ độc giả cũng như các tác giả của dòng sách cookbook.
THÔNG TIN VỀ TÁC GIẢ
Emma Phạm hiện đang là một chuyên gia tư vấn dinh dưỡng sức khỏe, đã tham gia giúp đỡ rất nhiều người lấy lại vóc dáng khỏe mạnh, tự tin, xinh đẹp nhờ phương pháp ăn uống lành mạnh. Chị có kênh Youtube đã lập được 6 năm (Emma Pham Kitchen) và tạo được chỗ đứng nhất định trong giới Food Blogger. Chị còn tạo dựng nên một group hơn 300,000 thành viên tham gia có tên “Eat Clean – Cộng đồng ăn sạch sống khỏe Việt Nam”, một sân chơi và là nơi trao đổi, chia sẻ những thông tin và kiến thức về chế độ ăn Eat clean và thực phẩm tốt cho sức khỏe.
Năm 2019, chị đã hoàn thành khóa học trở thành một Healthy Coach chuyên nghiệp tại trường Institute for Integrative of Nutrition ở New York, Mỹ. Hiện tại, Emma là chuyên viên tư vấn dinh dưỡng độc quyền cho công ty TNHH ROLIE Việt Nam. Thường xuyên làm việc và lắng nghe nhiều chia sẻ, cùng với kiến thức chuyên môn về dinh dưỡng, Emma Phạm luôn có những bài viết, những video, vlog chia sẻ được người đọc, người nghe đón nhận bởi nội dung gần gũi, dễ hiểu, truyền cảm hứng và động lực để thực hiện những thử thách, những chiến dịch vì sức khỏe. Cách truyền đạt của Emma Phạm vừa duyên dáng, vừa khéo léo với những thông tin đầy đủ, dựa trên cơ sở khoa học về dinh dưỡng, được diễn giải theo cách dễ hiểu, giải thích khách quan và chân thật. Nội dung trên các trang fanpage, group thảo luận và kênh Youtube của Emma Phạm đều được đầu tư kĩ lưỡng về nội dung, hình thức và được nhiều người yêu thích và tin tưởng áp dụng.
Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng)…..
Nơi bán sách Eat Clean – Ăn Sạch Sống Khỏe uy tín, giá tốt nhất
Không chỉ là một tựa sách đáng đọc, “Eat Clean – Ăn Sạch Sống Khỏe” còn mang lại nhiều giá trị thực tế cho bạn đọc. Hãy xem bảng giá bên dưới để chọn nơi mua phù hợp và tiết kiệm chi phí.
Tham khảo thêm các chủ đề liên quan:
Các thông tin khác: Eat Clean – Ăn Sạch Sống Khỏe
|
644 reviews for Eat Clean – Ăn Sạch Sống Khỏe
Only logged in customers who have purchased this product may leave a review.
Sản phẩm liên quan
Lê Mai Hồng Ngọc –
sách đẹp,chữ rõ mực đậm,nhiều hình ảnh sinh động.cuốn sách có sự đầu tư của người viết.rất hài lòng về cuốn sách.mọi người nên mua đọc
Oanh Dương –
Một cuốn sách rất đáng mua, từ cái bìa cho đến những trang giấy bên trong thật sự rất đẹp và đáng tiền, đặc biệt nội dung rất hay và cần thiết đối với một người có dự định eat clean như mình. Đọc cuốn sách này sẽ giúp bạn hiểu đúng hơn về eatclean chứ xem trên mạng thì nói quá chung chung và sơ xài.
Đinh Thuỳ Ngân –
Sách có nhiều công thức bổ ích, sách 222 trang nhưng vì in màu kèm hình ảnh nên xem cực nhanh. Những công thức tác giả viết có hơi hướng các món Tây, 1 số nguyên liệu bình thường người Việt ít dùng ko có ở chợ, nên lúc tìm mua thì phải đến các siêu thị lớn. Văn phong tác giả viết nghe kiểu tích cực, thanh long mà chị bắt lấy hạt thì em cũng chịu luôn? Chỉ viết nhiều nên hơi lú 1 xíu kkkk??
Nguyễn Thị Nhung –
Mong nhận được sách để đọc nhưng khi nhận hàng là muốn trả lại đơn hàng cho Tiki, nhận hàng mà hộp méo mó, cạnh sách bên trong thì gãy
Ynhi Huu Ngo –
Sách như kiểu seeding để bạn thật sự muốn theo Eat Clean sẽ phải tìm đến tác giả và mua thực đơn với giá cao hơn giá sách nhiều í. Mình thấy lý thuyết thì tạm ổn nhưng ko thật sự hướng dẫn để ng đọc hiểu cách thức tuỳ biến làm sao để thiết lập ăn uống theo chế độ Eat Clean dài hạn
Nguyễn Thuỳ Linh –
Eat clean sử dụng các loại thực phẩm càng gần với trạng thái tự nhiên giúp cung cấp lợi ích dinh dưỡng tối đa. Lựa chọn thực phẩm có phẩm chất tốt và bền vững cũng là một phần của “eat clean”.
Bé heo –
Chất lượng sách tốt, viết rất rõ ràng, nội dung hay và ý nghĩa. những công thức về nội dung nấu ăn mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ.
Mai Hoa –
Dạo này muốn eat clean nên mua về nghiên cứu. Thấy hay và hữu ích lắm. Mà cx nghe đến cô emma phạm từ lâu rồi. Canh ngay đợt sale để mua luôn. Oke lắm mọi người nên mua nhé
Katherine Le –
Sách cho người Việt Nam nhưng các công thức nấu ăn không được Việt hóa cho lắm, rất nhiều các nguyên liệu đắt tiền hoặc phù hợp với lối sống ở trời Tây hơn.
Lần đầu tiên nhận sách từ tiki mà bị gãy & rách lưng sách như vậy. Nói chung là không hài lòng chút nào
Nguyễn Thị Kim Trâm –
Sách dày 222 trang trong đó 1/2 nội dung lan man, chỉ có 1/2 nói về eat clean, có *** công thức làm món eat clean nhưng đa số các công thức là về sinh tố và nước ép, tương tự như quyển Green smoothies của tác giả này rồi. Nội dung của quyển này gặp rất nhiều ở các bài báo, *** nói vè eat clean, nên cảm thấy mua phí tiền
Minh Minh –
Một cuốn sách viết chi tiết và hữu ích cho những người đang tập ăn eatclean. Các món ăn dễ chế biến và không khó tìm nguyên liệu như các cuốn sách nấu ăn eatclean khác.
Trần Đạt –
Sách dỡ, viết toàn chung chung ko có, phương pháp nấu ăn tệ, không cụ thể chi tiết, trình bày khó hiểu.. đọc chán. toàn những nguyên liệu mắc tiền, tốn kém. nhà nghèo thì ko ăn uống healthy được à. à nên phân ra nhiều mục, ăn khem, ăn sang, cho 1 người (mà 1 người sao cho tiết kiệm, 1/4 của bơ, 3/4 còn lại bảo quản ntn), cho gia đình,… Mâm cơm gia đình có các món thì nên hướng dẫn cụ thể từng món. (như món canh cà tím đậu phụ có biết nấu đâu, xem trên mạng thì mua sách làm gì nữa)
Ng vân –
Giao hàg nhanh, ndung sách hay chia ra các phần rõ ràg nha nhiều công thức eat clean đơn giản mà ngon dễ làm. Nên mua nhé mn
Thiên Khôi –
Sách nhìn ổn nha
Chất liệu ok chứ ko phải in tái bản
Mới đầu nhìn cái cửa tủ tưởng là sách hư nhưng ko phải
Do nó đậm nên tưởng là nó bị sọc ạoc 🤣
Nguyễn Thị Như Ngọc –
Sách đẹp cực luôn nha cb, ảnh in nét căng, chất giấy tốt. Khôg j để chê
Nguyễn Hoàng Mạnh –
Sách nhìn chung đã đưa một cái nhìn tổng quan về eat clean tuy nhiên các công thức nấu ăn còn chưa dễ thực hiện đối với người dùng phổ thông
Nguyễn Thanh Tú –
Tiki giao cho mình sách đã bị viết bậy như hình. Nhưng chính sách đổi trả yêu cầu phải có clip kiểm tra hàng từ lúc mở kiện đến lúc phát hiện lỗi. Với đơn hàng là 2 quyển sách thì làm sao khách hàng có thể phát hiện lỗi như thế này khi mới nhận hàng được? Mình đâu thể ngồi mở từng trang sách đến trang 216 để phát hiện ra vấn đề như này. Mình đồng ý là không thể đổi trả nếu làm đúng quy định của Tiki, nhưng các bạn làm ơn kiểm tra kỹ hàng trước khi gửi, tránh tình trạng như thế này. Mua sách mới mà bị như vậy thật sự rất bực mình và mất thiện cảm
Nguyen Thi Hong Xinh –
Sách trình bày súc tích, hình ảnh minh họa đẹp, có gợi ý để áp dụng.
Tiki giao hàng nhanh, đóng gói ổn.
Trần Trinh –
Không thích quyển này lắm, k mag giá trị như mog đợi. Trc đọc quyển green smoothie thấy đầu tư hơn. Cuốn này kiến thức nông hời hợt chug chug sao aya