Giãn Cơ Chuyên Nghiệp Cho Người Chạy Bộ

Giãn Cơ Chuyên Nghiệp Cho Người Chạy Bộ

Bạn đang tìm mua tựa sách Giãn Cơ Chuyên Nghiệp Cho Người Chạy Bộ? Chúc mừng, đây chính là nơi bạn cần! Tại đây, chúng tôi đã thu thập và so sánh các nhà cung cấp uy tín nổi bật, giúp bạn tiện lợi chọn ra địa chỉ đáng tin theo giá cả, chất lượng và hậu mãi.

Trước khi quyết định mua, hãy điểm nhanh các thông tin quan trọng về tựa sách này.

Những điểm chính bạn nên biết

Việc sở hữu một tựa sách như Giãn Cơ Chuyên Nghiệp Cho Người Chạy Bộ không chỉ để bổ sung tri thức, mà trên hết còn mang lại nguồn cảm hứng bền bỉ cho bạn đọc. Với những ai quan tâm đến, Giãn Cơ Chuyên Nghiệp Cho Người Chạy Bộ là lựa chọn đáng cân nhắc.

Mẹo nhỏ: chọn sách trực tuyến không chỉ tiện lợi mà còn cho phép bạn chọn lọc khuyến mãi. Trong trường hợp của Giãn Cơ Chuyên Nghiệp Cho Người Chạy Bộ, chỉ một lần click là có thể tìm nhà bán uy tín.

So sánh giá bán

Giá có thể biến động theo từng nhà bán lẻ, vì vậy bảng so sánh dưới đây sẽ giúp bạn chọn nhanh nơi mua phù hợp.

(Giá cập nhật tại thời điểm hiển thị – có thể thay đổi theo chương trình khuyến mãi của từng nhà bán lẻ)

Giới thiệu Giãn Cơ Chuyên Nghiệp Cho Người Chạy Bộ

I. GIỚI THIỆU

Giãn cơ chuyên nghiệp cho người chạy bộ: Phòng tránh chấn thương, tăng cường sức mạnh và nângcao hiệu suất tập luyện

Những bài học giãn cơ tối ưu này sẽ giúp người chạy bộ ở bất kỳ trình độ nào chạy xa hơn, tránh các chấn thương và cải thiện tốc độ của họ.

Giãn cơ là một yếu tố cực kỳ quan trọng đối với việc chạy bộ, tuy nhiên rất nhiều người bỏ qua hoặc thực hiện giãn cơ một cách hời hợt. Được chắp bút bởi chuyên gia vật lý trị liệu nổi tiếng toàn thế giới Paul Hobrough – người thường xuyên làm việc với các vận động viên vô địch Olympic và vô địch Thế giới, Giãn cơ chuyên nghiệp cho người chạy bộ sẽ phân tích chi tiết và giới thiệu các động tác giãn cơ có công dụng giảm đau, tăng cường sức mạnh và nâng cao hiệu suất chạy bộ.

Cuốn sách này sẽ giúp người chạy bộ hiểu hơn cơ thể của chính mình, xác định yếu điểm của bản thân và phát triển một cơ chế tự nhiên phòng tránh các chấn thương. Dù ở bất cứ độ tuổi hay trình độ nào, người chạy bộ sẽ tìm thấy rất nhiều bài giãn cơ được sắp xếp và giới thiệu khoa học phân theo từng bộ phận cơ thể cùng các chương trình tăng cường sức mạnh chi tiết.

Lời phê bình dành cho cuốn sách

“Hobrough thực sự là chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực của mình”. – Athletics Weekly

“Chúng ta hoàn toàn không nhận ra rằng việc giữ 1 chiếc bút giữa các ngón chân và tập viết lại là một bài tập hữu ích đến vậy cho tới khi chúng ta đọc cuốn “Hướng dẫn chuyên môn về giãn cơ dành cho người chạy bộ”… Đây là một cuốn sách với rất nhiều những bài tập giãn cơ đa dạng và năng động giúp không chỉ cải thiện kỹ thuật chạy bộ mà còn phòng tránh các chấn thương” – The Scotsman

“Những lời giải thích không hề vô nghĩa của tác giả về sự linh hoạt giữa các khớp xương, giải phẫu học và sinh học chắc chắn sẽ giúp ích rất nhiều cho những người chạy bộ ở mọi trình độ”. – Bristol Post

Đôi lời về tác giả

Paul Hobrough là một nhà vật lý trị liệu, một nhà khoa học thể thao và đồng thời là giám đốc lâm sàng của Physio&Therapy, Vương Quốc Anh. Paul đã từng là vận động viên của Team GB (Đội tuyển Olympic Vương Quốc Anh và Bắc Ailen) trong 16 năm, Paul viết rất nhiều bài báo cho tạp chí Runner’s World và được biết tới như 1 trong những nguyên gia hàng đầu trong việc phòng chống chấn thương. Phòng thực hành vật lý trị liệu của ông có trụ sở tại Harley Street, London, và Northumberland, Vương quốc Anh.
II. THÔNG TIN CHI TIẾT
Mã hàng 8935077039139
Tên Nhà Cung Cấp Panda Books
Tác giả Paul Hobrough
Người Dịch Đỗ Minh Hường
NXB NXB Thể Thao và Du Lịch
Năm XB 2020
Trọng lượng (gr) 420
Kích Thước Bao Bì 20.5 x 14.5 cm
Số trang 408
Hình thức Bìa Mềm

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng)…..

Nơi bán sách Giãn Cơ Chuyên Nghiệp Cho Người Chạy Bộ uy tín, giá tốt nhất

Không chỉ là một tựa sách đáng đọc, “Giãn Cơ Chuyên Nghiệp Cho Người Chạy Bộ” còn mang lại nhiều giá trị thực tế cho bạn đọc. Hãy xem bảng giá bên dưới để chọn nơi mua phù hợp và tiết kiệm chi phí.

Tham khảo thêm các chủ đề liên quan: