Làm Chủ Nhịp Sinh Học

Làm Chủ Nhịp Sinh Học

Bạn hiện tại đang tìm kiếm quyển sách Làm Chủ Nhịp Sinh Học nhưng còn phân vân nơi mua? Bạn đã đến đúng địa chỉ rồi! Tại đây, chúng tôi đã liệt kê và đánh giá những cửa hàng được nhiều độc giả tin tưởng nổi bật, giúp bạn dễ dàng lựa chọn cửa hàng đáng tin theo chi phí, độ uy tín và chính sách sau bán.

Để bạn nắm chắc thông tin, hãy khám phá những thông tin quan trọng về ấn phẩm này.

Tổng quan nhanh về nội dung

Một cuốn sách không đơn thuần chỉ là thu thập kiến thức, mà trên hết còn mang lại trải nghiệm mới cho bạn đọc. Dành cho độc giả muốn tìm hiểu sâu hơn, Làm Chủ Nhịp Sinh Học rất đáng để đầu tư.

Hãy nhớ rằng chọn sách trực tuyến vừa nhanh gọn đồng thời giúp bạn so sánh giá tức thì. Trong trường hợp của Làm Chủ Nhịp Sinh Học, bạn chỉ mất vài giây là có thể mua với giá phù hợp nhất.

So sánh giá bán

Giá có thể biến động theo từng nhà bán lẻ, vì vậy bảng so sánh dưới đây sẽ giúp bạn chọn nhanh nơi mua phù hợp.

(Giá cập nhật tại thời điểm hiển thị – có thể thay đổi theo chương trình khuyến mãi của từng nhà bán lẻ)

Giới thiệu Làm Chủ Nhịp Sinh Học

Làm Chủ Nhịp Sinh Học

Cuộc cách mạng giúp bạn ngủ ngon, sống trọn và tận dụng tối đa thời gian trong đời

“Một cẩm nang tuyệt đỉnh cho những câu hỏi hấp dẫn bậc nhất của nhân sinh.” – Bill Bryson

Trong thế kỷ 21, con người ngày càng đẩy các thói quen hằng ngày của mình lấn vào khoảng thời gian buổi tối – công việc và hoạt động xã hội vẫn kéo dài sau khi màn đêm buông xuống. Nhưng chúng ta quên rằng cơ thể mình được điều khiển bởi đồng hồ sinh học 24 giờ, nhằm hướng chúng ta đến thời điểm tốt nhất để ngủ nghỉ, ăn uống và suy tư. Những nghiên cứu khoa học mới đã chứng minh rằng việc sống lệch pha với đồng hồ này không chỉ làm gián đoạn giấc ngủ mà còn khiến chúng ta dễ bị nhiễm trùng, ung thư, béo phì, tiểu đường loại 2, bệnh tim và các bệnh tâm thần. Thật đáng sợ!

Trong Làm chủ nhịp sinh học, Giáo sư Russell Foster chia sẻ công trình cả đời của ông, đưa chúng ta vào một chuyến đi lý thú và đầy bất ngờ. Tập hợp các nghiên cứu của chính mình cũng như những hiểu biết sâu sắc từ cộng đồng quốc tế gồm các nhà khoa học về giấc ngủ và nhà sinh học nghiên cứu về nhịp sinh học, ông trình bày những tác động sức khỏe đáng ngạc nhiên từ các khoảng thời gian trong ngày:

• Đo dạo vào lúc bình minh có thể đảm bảo giấc ngủ ngon hơn
• Ăn uống sau khi mặt trời lặn có thể ảnh hưởng đến cân nặng
• Những tác động đặc biệt mà thời điểm dùng thuốc có thể gây ra đối với nguy cơ mắc các bệnh lý nguy hiểm như đột quỵ

Trong thế giới hiện đại, chúng ta đã bỏ quên một phần thiết yếu của sinh học, nhưng với kiến thức về chuyên ngành khoa học đáng kinh ngạc này, chúng ta có thể bắt nhịp trở lại, để tận hưởng một cuộc sống nhạy bén và khỏe mạnh hơn.

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng)…..

Nơi bán sách Làm Chủ Nhịp Sinh Học uy tín, giá tốt nhất

Không chỉ là một tựa sách đáng đọc, “Làm Chủ Nhịp Sinh Học” còn mang lại nhiều giá trị thực tế cho bạn đọc. Hãy xem bảng giá bên dưới để chọn nơi mua phù hợp và tiết kiệm chi phí.

Tham khảo thêm các chủ đề liên quan: