Lò Xo – 15 Phút Tập Bụng

Lò Xo – 15 Phút Tập Bụng

Bạn có đang tìm kiếm ấn phẩm Lò Xo – 15 Phút Tập Bụng mà chưa biết chọn cửa hàng nào? Chuẩn rồi, đây là trang dành cho bạn! Chúng tôi đã thu thập và đối chiếu các nhà bán sách uy tín nổi bật, cho phép bạn dễ dàng chọn ra địa chỉ phù hợp theo chi phí, độ uy tín và dịch vụ.

Trước khi xuống tiền, mình cùng khám phá những điểm chính về cuốn sách này.

Tổng quan nhanh về nội dung

Một cuốn sách không đơn thuần chỉ là thu thập kiến thức, mà còn là góc nhìn khác cho bạn đọc. Với những ai quan tâm đến, Lò Xo – 15 Phút Tập Bụng là lựa chọn đáng cân nhắc.

Mẹo nhỏ: mua sách online vừa nhanh gọn mà còn cho phép bạn so sánh giá tức thì. Với Lò Xo – 15 Phút Tập Bụng, bạn chỉ mất vài giây là có thể tìm nhà bán uy tín.

So sánh giá bán

Bạn không cần dò tìm — giá từ nhiều cửa hàng đã được cập nhật tại đây.

🆕 Hàng mới về

Lò Xo - 15 Phút Tập Bụng

104.000₫

114.000₫

Còn hàng

Mua ngay

Tiki.vn

📌 Spotlight

Lò Xo - 15 Phút Tập Bụng

115.000₫

133.000₫

Còn hàng

Mua ngay

Shopee.vn

🗣 Luyện hội thoại

Lazada: Lò Xo - 15 Phút Tập Bụng

130.000₫

147.000₫

Còn hàng

Mua ngay

Lazada.vn

📜 Có bảo hành

Newshop: Lò Xo - 15 Phút Tập Bụng

131.000₫

161.000₫

Còn hàng

Mua ngay

Newshop.vn

Giới thiệu Lò Xo – 15 Phút Tập Bụng

Sách Lò Xo – 15 Phút Tập Bụng (Kèm 1 DVD)

Do phải ngồi quá nhiều ở công sở, vòng 2 của các chị em ngày càng trở nên tồi tệ hơn. Nhiều người cũng nghiên cứu các bài tập nhưng rất ít người thu được kết quả như ý. Họ nhanh chóng nản chí và bỏ cuộc.

Theo Joan Pagano, Huấn luyện viên Hội đồng Thể dục Hoa Kỳ (ACE) và IDEA Health and Fitness Inc, lý do khiến phần lớn mọi người thất bại khi tự luyện tập là bởi họ không hiểu rõ cấu tạo của cơ thể, đặc biệt ở phần bụng. Đa phần tất cả mọi người đều có sẵn phần cơ bụng, thế nhưng vòng 2 của bạn trở nên khó coi là bởi chúng bị mỡ che phủ. Trong khi các động tác tập bụng chỉ có tác dụng giúp phần cơ bên trong săn chắc hơn chứ không có tác dụng giảm mỡ. Bởi vậy, nếu chỉ tập bụng mà không tính phương án giảm mỡ, thật khó để bạn có được vòng 2 mơ ước.

Để khắc phục điều này, trong 15 phút tập bụng, Joan Pagano đã đưa ra bài tập cardio đốt mỡ kết hợp với những động tác tập cơ bụng. Những bài tập trong sách này giúp tập luyện cho vùng bụng ở mọi góc độ và ở các tư thế khác nhau. Khi các cơ ở vùng này trở nên mạnh, dáng người của bạn sẽ được cải thiện, vùng lưng dưới vững chắc hơn, đồng thời những cơn đau nhức ở lưng trên và cổ sẽ không còn khiến bạn khổ sở nữa. Vùng bụng và lưng mạnh sẽ tạo sự vững chãi, mạnh mẽ và dứt khoát trong những hoạt động thường ngày. Nhờ những bài tập này, bạn đọc sẽ khỏe khoắn và năng động hơn.

Để đạt được kết quả tốt nhất, tác giả cũng hướng dẫn người đọc kết hợp các bài tập này với những hoạt động thể dục giảm cân, giúp giảm lớp mỡ bao quanh cơ. Như vậy, những bài tập trong cuốn sách này sẽ mang đến cho bạn đọc một vóc dáng thon gọn, một vùng eo săn chắc. Khi luyện tập thường xuyên bạn sẽ có một sức khỏe dẻo dai, tinh thần sảng khoái và ngăn ngừa các chứng bệnh về cột sống như gai cột sống, thoái hóa cột sống… cũng như các bệnh về tim mạch. Sách do First News – Trí Việt ấn hành.

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng)…..

Nơi bán sách Lò Xo – 15 Phút Tập Bụng uy tín, giá tốt nhất

Không chỉ là một tựa sách đáng đọc, “Lò Xo – 15 Phút Tập Bụng” còn mang lại nhiều giá trị thực tế cho bạn đọc. Hãy xem bảng giá bên dưới để chọn nơi mua phù hợp và tiết kiệm chi phí.

🆕 Hàng mới về

Lò Xo - 15 Phút Tập Bụng

104.000₫

114.000₫

Còn hàng

📌 Spotlight

Lò Xo - 15 Phút Tập Bụng

115.000₫

133.000₫

Còn hàng

🗣 Luyện hội thoại

Lazada: Lò Xo - 15 Phút Tập Bụng

130.000₫

147.000₫

Còn hàng

📜 Có bảo hành

Newshop: Lò Xo - 15 Phút Tập Bụng

131.000₫

161.000₫

Còn hàng

Tham khảo thêm các chủ đề liên quan: