Ngủ Ít Vẫn Khỏe – 5 Tiếng Là Đủ Sao Phải Là 8 ?
- Tác phẩm “Mua Ngủ Ít Vẫn Khỏe – 5 Tiếng Là Đủ Sao Phải Là 8?” của tác giả Tsubota Satoru, dịch bởi Hương Linh.
- Xuất bản bởi NXB Lao Động năm 2021, ngôn ngữ Tiếng Việt.
- Nội dung giúp người đọc cải thiện chất lượng giấc ngủ và tăng năng suất làm việc chỉ với 5 tiếng ngủ.
- Chia sẻ phương pháp khoa học về giấc ngủ, giúp não bộ và cơ thể cảm thấy tràn đầy sinh khí.
- Hướng dẫn kỹ thuật “Thức dậy lúc 5 giờ sáng” cho những người cần rút ngắn thời gian ngủ.
- Đưa ra lời khuyên để duy trì sức khỏe và năng lượng khi ngủ ngắn.
- Sản phẩm có trọng lượng 220g, kích thước 20.5 x 13 cm, và 200 trang nội dung.
- Giá sản phẩm đã bao gồm thuế, có thể phát sinh thêm phí vận chuyển và thuế nhập khẩu tùy theo điều kiện giao hàng.
103.000 ₫
Ngủ Ít Vẫn Khỏe – 5 Tiếng Là Đủ Sao Phải Là 8 ?
Bạn hiện tại đang cần mua cuốn sách Ngủ Ít Vẫn Khỏe – 5 Tiếng Là Đủ Sao Phải Là 8 ? đúng không? Bạn đã đến đúng địa chỉ rồi! Tại đây, chúng tôi đã thu thập và đánh giá các cửa hàng đáng tin cậy nổi bật, cho phép bạn nhanh chóng lựa chọn nơi mua đáng tin theo chi phí, độ uy tín và dịch vụ.
Trước khi xuống tiền, mình cùng điểm nhanh các thông tin quan trọng về ấn phẩm này.
Tổng quan nhanh về nội dung
- Tác phẩm “Mua Ngủ Ít Vẫn Khỏe – 5 Tiếng Là Đủ Sao Phải Là 8?” của tác giả Tsubota Satoru, dịch bởi Hương Linh.
- Xuất bản bởi NXB Lao Động năm 2021, ngôn ngữ Tiếng Việt.
- Nội dung giúp người đọc cải thiện chất lượng giấc ngủ và tăng năng suất làm việc chỉ với 5 tiếng ngủ.
- Chia sẻ phương pháp khoa học về giấc ngủ, giúp não bộ và cơ thể cảm thấy tràn đầy sinh khí.
- Hướng dẫn kỹ thuật “Thức dậy lúc 5 giờ sáng” cho những người cần rút ngắn thời gian ngủ.
- Đưa ra lời khuyên để duy trì sức khỏe và năng lượng khi ngủ ngắn.
- Sản phẩm có trọng lượng 220g, kích thước 20.5 x 13 cm, và 200 trang nội dung.
- Giá sản phẩm đã bao gồm thuế, có thể phát sinh thêm phí vận chuyển và thuế nhập khẩu tùy theo điều kiện giao hàng.
Đọc sách không chỉ là bổ sung tri thức, mà còn là nguồn cảm hứng bền bỉ cho bạn đọc. Với những ai quan tâm đến, Ngủ Ít Vẫn Khỏe – 5 Tiếng Là Đủ Sao Phải Là 8 ? rất đáng để đầu tư.
Mẹo nhỏ: săn sách trên sàn rất linh hoạt đồng thời giúp bạn chọn lọc khuyến mãi. Riêng tựa sách này, bạn chỉ mất vài giây là có thể tìm nhà bán uy tín.
So sánh giá bán
Hãy xem đơn vị nào đang cung cấp Ngủ Ít Vẫn Khỏe – 5 Tiếng Là Đủ Sao Phải Là 8 ? với ưu đãi hấp dẫn nhất.
(Giá cập nhật tại thời điểm hiển thị – có thể thay đổi theo chương trình khuyến mãi của từng nhà bán lẻ)
Giới thiệu Ngủ Ít Vẫn Khỏe – 5 Tiếng Là Đủ Sao Phải Là 8 ?
| Mã hàng | 8935280908390 |
| Tên Nhà Cung Cấp | Thái Hà |
| Tác giả | Tsubota Satoru |
| Người Dịch | Hương Linh |
| NXB | NXB Lao Động |
| Năm XB | 2021 |
| Ngôn Ngữ | Tiếng Việt |
| Trọng lượng (gr) | 220 |
| Kích Thước Bao Bì | 20.5 x 13 cm |
| Số trang | 200 |
| Hình thức | Bìa Mềm |
Gửi tới bạn – người đang vướng phải những phiền muộn sau:
– Ngủ bao lâu cũng không hết cảm giác mệt mỏi
– Luôn thức dậy buổi sáng trong trạng thái uể oải
– Dễ bị tỉnh giấc, trằn trọc cho tới nửa đêm
– Không đủ thời gian dành cho giấc ngủ
– Trải qua mỗi ngày với quỹ thời gian eo hẹp
Và bạn cũng nhận ra điều đó, bạn cũng biết những người thành công đều ngủ ít hơn bình thường nhưng năng suất công việc của họ vẫn luôn hiệu quả. Bạn cũng cố gắng rèn luyện bản thân mình nhưng có thể vì 2 lý do dưới đây sẽ làm bạn bỏ cuộc:
– Không thể thức dậy sớm, dù cố gắng đến mấy cũng không duy trì được
– Buồn ngủ trong suốt cả một ngày nếu như dậy sớm.
Mức độ tốt và xấu của giấc ngủ không thể chỉ đo bằng “thời gian”.
Chất lượng giấc ngủ = “Thời gian” x “Chất lượng”.
Nếu có thể lĩnh hội “Phương pháp ngủ ngon trong 5 tiếng” được giới thiệu trong cuốn sách Ngủ ít vẫn khỏe, cho dù thời gian dành cho giấc ngủ của bạn có ngắn đi chăng nữa, cũng sẽ không có chuyện bạn phải trải qua một buổi sáng khổ sở, không tỉnh táo, mệt mỏi vẫn còn chưa biến mất, và làm việc kém hiệu quả do cả ngày trong trạng thái buồn ngủ.
“Phương pháp ngủ ngon trong 5 tiếng” của cuốn sách này truyền đạt tới bạn đọc kỹ thuật sở hữu tính hợp lý cả về y học lẫn sinh lý học để trở thành “người ngủ ngắn”.
Phương pháp ngủ ngon trong 5 tiếng tức là, cho dù bạn chỉ ngủ trong một thời gian ngắn thôi, cả não bộ và cơ thể vẫn có cảm giác tràn đầy sinh khí, đôi mắt và tinh thần hoàn toàn trong trạng thái tỉnh táo. Nhờ đó, mọi hoạt động trong ngày đều đạt hiệu quả cao nhất.
Bên cạnh đó, kỹ thuật “Thức dậy lúc 5 giờ sáng” mà tác giả sẽ đề cập tới chính là phương pháp cải thiện giấc ngủ vô cùng hiệu quả dành cho những người thường ngủ khoảng 7 tiếng một ngày, giúp họ rút ngắn thời gian ngủ theo kiến thức y học đúng đắn và khoa học.
Tuy nhiên, không phải chỉ đơn giản cắt giảm thời gian ngủ là được. Điều quan trọng là, cho dù chỉ ngủ ngắn, cơ thể vẫn khỏe mạnh, không những thế còn ngập tràn năng lượng để tập trung vào những việc khác. Mục đích của cuốn sách này chính là như vậy. Chỉ cần áp dụng triệt để những điều được ghi trong cuốn sách này, bạn hoàn toàn có thể trở thành người ngủ ngắn.
Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng)…..
Nơi bán sách Ngủ Ít Vẫn Khỏe – 5 Tiếng Là Đủ Sao Phải Là 8 ? uy tín, giá tốt nhất
Không chỉ là một tựa sách đáng đọc, “Ngủ Ít Vẫn Khỏe – 5 Tiếng Là Đủ Sao Phải Là 8 ?” còn mang lại nhiều giá trị thực tế cho bạn đọc. Hãy xem bảng giá bên dưới để chọn nơi mua phù hợp và tiết kiệm chi phí.
Tham khảo thêm các chủ đề liên quan:
Các thông tin khác: Ngủ Ít Vẫn Khỏe – 5 Tiếng Là Đủ Sao Phải Là 8 ?
|
User Reviews
Only logged in customers who have purchased this product may leave a review.
Sản phẩm liên quan
Chưa có đánh giá nào