Yoga theo Dosha

Yoga theo Dosha

Bạn hiện tại đang cần mua quyển sách Yoga theo Dosha nhưng còn phân vân nơi mua? Chuẩn rồi, đây là trang dành cho bạn! Tại đây, chúng tôi đã tổng hợp và đối chiếu những nhà cung cấp uy tín hàng đầu, giúp bạn nhanh chóng tìm được nơi mua phù hợp theo chi phí, chất lượng và dịch vụ.

Trước khi quyết định mua, hãy điểm nhanh các thông tin quan trọng về cuốn sách này.

Giới thiệu ngắn gọn trước khi mua

Đọc sách không chỉ là bổ sung tri thức, đồng thời còn giúp góc nhìn khác cho bạn đọc. Nếu bạn yêu thích, Yoga theo Dosha rất đáng để đầu tư.

Đừng quên chọn sách trực tuyến không chỉ tiện lợi mà còn cho phép bạn chọn lọc khuyến mãi. Trong trường hợp của Yoga theo Dosha, chỉ một lần click là có thể tìm nhà bán uy tín.

So sánh giá bán

Hãy xem đơn vị nào đang cung cấp Yoga theo Dosha với ưu đãi hấp dẫn nhất.

(Giá cập nhật tại thời điểm hiển thị – có thể thay đổi theo chương trình khuyến mãi của từng nhà bán lẻ)

Giới thiệu Yoga theo Dosha

Tác giả: Tiến sĩ, Đại sư S. Kalma

1. Yoga theo Dosha

Cuốn sách là một cuộc hôn phối hạnh phúc, đầy phước báu, an lành  giữa Yoga theo Dosha (thể trạng cơ thể, tính cách và tâm thần) và Ayurveda (Phương pháp trị liệu thay thế bằng thảo dược, thực vật, lựa chọn thực phẩm và chế độ ăn uống, dành tặng cho những ai muốn tăng năng lượng, sống khỏe mạnh, bình an và hài hòa với thiên nhiên, môi trường.

Cuốn sách này xin giới thiệu tới các bạn:

– Các kỹ thuật tăng cường sức mạnh cho tâm trí và các cảm xúc với 5 kỹ thuật Pranayama (thở Yoga) cổ xưa rất mạnh mẽ được gọi là “Phương thuốc Nội tại”.

– Tám bài tập nhằm thúc đẩy sự trao đổi chất đối với tất cả dạng Dosha, được gọi là  “Phương thuốc Bên ngoài”.

– Thực hành Yoga và Thiền định theo Doshai của bạn (phương thuốc hỗn hợp).

Cùng nhau tăng cường sức mạnh tự chữa lành của cơ thể và tâm trí, giải phóng chúng ta khỏi những đau đớn về thể chất, tâm thần và linh hồn. Và lợi ích toàn diện mà chúng ta nhận được là khỏe mạnh, lành mạnh về cả tâm trí, cơ thể, cảm xúc và tinh thần.

Mục lục

• Chương 1 – Năm bước dẫn nhập chuyển hóa cơ thể – tâm trí
• Chương 2 – Tăng cường sức mạnh cho tâm trí và cơ thể
• Chương 3 – Dosha Vita – Hướng dẫn Thực hành yoga kết hợp ăn uống và lối sống 
• Chương 4 – Dosha Pitta – Hướng dẫn  Thực hành yoga kết hợp ăn uống và lối sống 
• Chương 5 – Dosha Kapha – Hướng dẫn Thực hành yoga kết hợp ăn uống và lối sống 
• Chương 6 – Lựa chọn chế độ ăn uống lành mạnh
• Chương 7 – Thực hành mát-xa Abhyanga chống lão hóa cho làn da

2. Yoga for men – Phục hồi và tăng sức mạnh nam giới, Hãy tập Yoga cùng tôi

Đã bao giờ bạn thắc mắc tại sao đàn ông thường chết sớm hơn phụ nữ? 

Tại sao đàn ông thường bị tăng huyết áp và mắc bệnh tim nhiều hơn phụ nữ?

Hầu hết đàn ông đều mạnh mẽ về thể chất nhưng lại yếu đuối về tinh thần và cảm xúc.

Đa số bệnh hiện nay là bệnh về tinh thần. Tinh thần ảnh hưởng đến thể chất. 

Ngoài thói quen ăn uống không lành mạnh và nghiện ngập, nguyên nhân chính khiến đàn ông chết sớm là sự cứng nhắc cả về tinh thần lẫn thể chất. Theo thời gian, sự cứng nhắc, lãnh đạm của đàn ông có thể gây ra những tổn thương về tinh thần và thể chất, gây suy giảm khả năng miễn dịch, tim đập nhanh, bất lực, tăng tích tụ chất béo, viêm nhiễm, dẫn đến các rối loạn khác nhau như béo phì, giảm ham muốn tình dục, huyết áp cao, ung thư, tiểu đường và nhiều bệnh khác.

Nam giới có thể thoát khỏi những căn bệnh đáng sợ này và sống thọ hơn không?

Với yoga, điều này là hoàn toàn có thể. 

Cuốn sách được viết bởi Bậc thầy Kamal, mang đến cho bạn hệ thống Yoga Chuyển đổi (Metabolic Yoga – MY) đầu tiên trên thế giới dành cho nam giới. 

MY là một loại yoga dựa trên các bài tập nâng cao sức mạnh và sức bền của cơ bắp, các bài tập đòi hỏi sự tham gia của nhiều khớp và nhóm cơ, các tư thế yoga khác nhau, áp dụng kỹ thuật thở trong yoga, nâng cao tâm trí, rèn luyện thần kinh cơ bắp và sức mạnh cốt lõi trong một khoảng thời gian cụ thể. 

Các bài tập được giới thiệu trong cuốn sách này có nhiều lựa chọn linh hoạt, hoàn toàn phù hợp với những người có lối sống bận rộn. Ngoài ra, bạn có thể thực hiện các bài tập này ở bất cứ đâu, ở công viên, sân chơi hoặc phòng khách… 

Đây là một phương pháp luyện tập tổng hợp giúp khơi dậy và đánh thức sức mạnh thể chất, tinh thần trong một khoảng thời gian ngắn dù bạn ở bất kỳ độ tuổi hay cân nặng ra sao.

“Yoga là món quà tuyệt vời nhất mà nhân loại được ban tặng, để nâng cao thể chất và tinh thần, khỏe mạnh và tràn đầy sức sống.” -Grand Master Kamal

Mục lục

• Chương 1 
• Chương 2 – Bước 1 – Các hướng dẫn sức khỏe cho nam giới
• Chương 3 – Bước 2 – Thở – Nhiên liệu chính của cơ thể
• Chương 4 – Bước 3 – Yoga chuyển hóa – Metabolic Yoga (MY)
• Chương 5 – Bước 4 – Phương pháp nhịn ăn đốt cháy chất béo
• Chương 6 – Bước 5 – Thải độc 
• Chương 7 – Bước 6 – Các chất bổ sung và dinh dưỡng cần thiết
• Chương 8 – Bước 7 – Làm giàu tâm trí 

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng)…..

Nơi bán sách Yoga theo Dosha uy tín, giá tốt nhất

Không chỉ là một tựa sách đáng đọc, “Yoga theo Dosha” còn mang lại nhiều giá trị thực tế cho bạn đọc. Hãy xem bảng giá bên dưới để chọn nơi mua phù hợp và tiết kiệm chi phí.

Tham khảo thêm các chủ đề liên quan: